为什么睡两三个小时就醒

讲解医师：赖光辉  
首都医科大学宣武医院疼痛科 / 主任医师 睡2-3个小时就醒的原因如下：
1，生理因素，性格内向的人多将注意力集中于自身内部感觉，睡眠较浅表、易惊醒。
2，心理因素，精神过度紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑以及生活、工作压力过重造成睡眠质量低下，如工作较累、压力较大、思虑较多、做事较认真就会产生这一症状。
3、环境因素，卧具不舒适、噪音、异味、光线、温度、湿度不适宜都会产生这一症状。
4、疾病因素，如睡眠障碍、神经衰弱、癔症、癌性病变、原发性高血压、更年期综合征、心血管疾病等都可以导致这一症状。另外，关注甲状腺功能亢进、颅内病变，会影响睡眠中枢而出现这一症状。