漱口水的正确使用步骤

发布时间:2023-08-03 16:49 阅读:加载中...


讲解医师:荣文笙  
北京大学口腔医院口腔预防保健科 / 主任医师

漱口水其实是指两个方面,一个方面是清水餐后漱口,清水也叫漱口水。另外一种是市场上售卖的具有一定功效的如清新口气、抑菌抗炎、防龋的漱口水。其实不管哪种漱口水,漱口最主要的目的是把口腔内的食物残渣、软垢这些不容易粘在牙齿表面的大的颗粒状物质吐出到口腔外面去。在漱口的过程当中,把有效成分带到口腔内,或让它存留少量的一部分在口腔内发挥作用,如发挥防龋、抑菌、抗炎、抗敏感的作用。所以这样的情况下,对漱口有一定要求。通常建议漱口的时候,患者不要含一大口,因为含一大口之后,整个口腔肌肉就会绷的很紧,没有力量漱了,所以通常是5-10ml半口,无论是清水还是商品漱口水,含了之后建议把上下牙咬上,通过患者的唇肌和颊肌鼓动,使得漱口水能够在牙缝中间穿梭,就能够清除掉牙缝中间以及口腔黏膜表面,牙齿表面的食物残渣和软垢。

通常建议大家要鼓动够1分钟再吐出去,尤其是用商品漱口水及有功效的漱口水鼓动1分钟时,或鼓漱1分钟,使得这些功效成分能够充分与牙齿表面、黏膜表面发生接触,发挥作用,然后再吐掉。有些人很难接受漱口水的味道,会希望漱完商品漱口水以后再用清水漱口。建议大家一开始可以这样,适应之后就尽量不要再用清水漱。希望有功效的漱口水能残留少量的在口腔内,发挥功效作用,而不是患者再漱一口,成分就基本上没有了,也发挥不了好的功效作用。

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