消除黑眼圈的办法

讲解医师：王卫  
中日友好医院眼科 / 副主任医师

门诊中很多因为黑眼圈就诊的病人，视力、眼压检查没有大问题，没有器质性病变，只是眼圈发黑。眼圈发黑主要是睡眠不足、劳累、过度用眼，以及看书、看电脑、看手机，使眼周周围的毛细血管长期充血而造成。由于劳累造成的黑眼圈要消除劳累，让眼睛得到充分的休息，尤其是应该保持充足的睡眠，部分患者不能睡眠就闭目养神，还有可以做热敷，用热毛巾、热水进行眼睛的热敷。

闭眼休息以及减少用眼、近距离工作的时间，减少电脑、手机和电子产品的使用时间，对消除黑眼袋和黑眼圈有作用。如果经过上述治疗依然不能消除，可以适当给病人做理疗，包括针灸、人工泪液，可以缓解眼睛的劳累。