脚扭伤可以艾灸吗

讲解医师：李丹丹  
湖南中医药大学第二附属医院针灸推拿科 / 主任医师

如果脚扭伤症状严重，建议先到医院进行拍片检查，排除骨折之后，可进行艾灸治疗。艾灸有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以使水肿迅速消退，促进病情恢复，治疗期间应注意休息，抬高患肢，减少活动。

艾灸治疗脚扭伤，除了能促使局部炎症水肿吸收，还可以通过经络系统作用于全身，从而发挥整体调整的效果，达到温经通络、行气活血、消瘀散结、消肿止痛的作用。脚扭伤可以用艾灸治疗，但要注意艾灸的时机，不可操之过急，避免起到反作用。

如果是单纯的肌肉韧带拉伤，建议24小时内先用冷水或者冰块冷敷局部，减少血管扩张，减轻水肿。因为艾灸属于温热刺激，脚扭伤之后，通常需要远离热源，此时用艾灸治疗，不仅不能起到治疗作用，反而会使血管扩张，导致水肿加重。通常需待水肿期过后，再进行艾灸治疗。