踝关节扭伤护理方法

讲解医师：刘岚  
达州市中西医结合医院康复科 / 主任中医师

踝关节扭伤患者应该排除有没有局部骨折或者韧带损伤、断裂、局部血肿，在踝关节扭伤急性期应该用冷敷，防止局部出血、肿胀。24小时后建议患者到医院进行针灸理疗、中药塌渍治疗。如果局部疼痛严重，可以刺络、拔罐，放出瘀血，然后行气、活血、止痛。同时患者应该注意休息，局部制动。患者还可以用活血化瘀中药进行局部外洗、热敷，同时嘱患者避免局部受凉，注意保暖，也可以用艾灸方法使局部的气血通畅，消肿止痛。