维生素D缺乏症的预防

讲解医师：胡晓磊  
银川市第一人民医院普儿科 / 主治医师

维生素D缺乏症可以影响儿童智力的发育，导致患儿有矮小、方头、鸡胸、串珠肋、四肢无力的症状，严重者可出现畸形，对患者造成较大的影响，应及早进行预防。具体预防措施有以下几点：

1、多摄入富含维生素D的食物，比如鱼、肝、奶类、蛋类食物；

2、增加日光照射，使体内维生素D合成增多，小儿从出生后1-2个月开始，即每天要抱到户外晒太阳，逐步做到每天户外活动至少2小时；

3、在冬季寒冷的地方或者烟尘、云雾多的地方，凡利用日光有困难者，可遵医嘱服用维生素D制剂，同时补充钙剂；

4、定期体检，可以达到早发现、早诊断、早治疗的目的。