髋关节撞击症手术后多久可以坐

讲解医师：殷庆丰  
山东大学第二医院关节外科/运动医学科 / 副主任医师

髋关节撞击症，手术之后，早期并不鼓励患者进行长久的坐立，特别是手术的第一个星期，建议病人进行卧床休息为主，或者是半躺，避免髋关节的过度屈曲和应力的集中。随着时间的延长，大约一个星期之后病人活动度比较自如的时候，鼓励病人进行不同姿态，就是坐位，坐位的时候，不要把上半身过度前屈，保持躯干或者上身的相对直立位，坐位的时间限制每次不超过半小时，通过时间限制以及手术后的姿态的注意，限制髋关节的活动，对手术以及损伤结构的修复都会有很好的帮助。所以建议髋关节撞击症手术后的病人，一个星期之后可以进行坐位练习，每次不要超过半个小时为宜，深蹲运动会让病人三个月之后再去尝试。