深圳市罗湖区中医院骨伤科 / 主任医师
急性踝关节扭伤是运动伤中最常见的,所以在运动的时候经常出现急性踝关节扭伤。急性踝关节扭伤,现场救治要遵循四个原则:1、休息;2、抬高患肢;3、加压包扎;4、冰敷。我们最常出现的错误是按摩和热敷。所以一般情况下踝关节急性损伤的时候禁忌按摩和热敷。如果遵从上述四个原则,早期处理,一般情况下是没有错误的,不会加重病情。如果用了错误的方法,可能要加重病情,加重肿胀和疼痛。
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急性踝关节扭伤是运动伤中最常见的,所以在运动的时候经常出现急性踝关节扭伤。急性踝关节扭伤,现场救治要遵循四个原则:1、休息;2、抬高患肢;3、加压包扎;4、冰敷。我们最常出现的错误是按摩和热敷。所以一般情况下踝关节急性损伤的时候禁忌按摩和热敷。如果遵从上述四个原则,早期处理,一般情况下是没有错误的,不会加重病情。如果用了错误的方法,可能要加重病情,加重肿胀和疼痛。