脊柱骨折康复怎么锻炼身体

讲解医师：温世锋  
广州市第一人民医院脊柱外科 / 主任医师

从专业的角度而言，临床上并不主张脊柱骨折患者进行锻炼，因为脊柱骨折患者需要进行制动。四肢骨折的患者需要戴石膏，其原因就是对患者进行制动。
脊柱骨折与四肢骨折相类似，卧床休息的脊柱骨折患者虽然未感受到打石膏引发的痛苦，但是亦不适合起身，或者锻炼。但脊柱骨折患者可以锻炼四肢，患者可以于床上进行抬腿、屈伸，甚至上肢抓物的锻炼，可防止部分高龄患者形成静脉血栓，所以四肢的锻炼非常必要。因为患者躺于床上，并不能起立，亦不能拿东西，患者的脚又不需要行走，长期不进行活动会形成血栓，甚至患者的肌肉会出现萎缩，所以脊柱骨折患者卧床时一定要锻炼，可以于床上进行抬腿、屈伸，或者踩单车等动作，这些锻炼非常重要，可用以维持肌肉的正常形态、力量；上肢锻炼可以维持患者上肢的灵活性、血运，以及肌肉营养。但是患者的脊柱切忌锻炼，并应进行制动。