早上起床后背僵硬是怎么回事

讲解医师：寻劢  
湖南省儿童医院肾脏风湿科 / 副主任医师

早上起床后背僵硬的常见原因如下：

1、日常生活中长期弯腰负重，导致背部肌肉、筋膜、韧带出现痉挛，以及松弛度减弱。可能会导致其早上起床后，因肌肉从松弛突然变成紧张状态，故出现肌肉僵硬或疼痛等症状；

2、若床垫太软或床板太硬、姿势不对，导致入睡时背部肌肉须长期用力维持腰椎或胸椎的体位，进而发生肌肉收缩痉挛，引发早晨起床背部僵硬、疼痛；

3、若睡觉时背部裸露在外，导致背部肌肉着凉、血液循环不畅，也会出现晨起时肌肉痉挛，出现僵硬以及疼痛。

除上述非疾病因素外，背部肌肉相关的疾病，如背部肌肉筋膜炎、脊椎错位等，均可能导致晨起背部出现僵硬、疼痛症状。如为背部肌肉筋膜炎所引起，则会表现出脊椎或脊椎两侧疼痛。总而言之，该症状的确可能引起强直性脊柱炎，因此若长时间晨起后背僵硬、疼痛，在活动后又能够有适当缓解，建议前往医院就诊，进行详细检查。