老年性黄斑变性如何预防

发布时间:2023-07-30 21:49 阅读:加载中...


讲解医师:朱华英  
上海中医药大学附属龙华医院眼科 / 副主任医师

老年性黄斑变性的预防方法如下:

1、外出做好防护措施:避免光损害,以免出现蓝光伤害现象;

2、监控血压、血糖:以免造成微血管损害;

3、禁止吸烟:尼古丁可使血管收缩,导致眼组织缺血、缺氧,引起眼部血管病变;

4、摄入足量维生素:进食富含叶黄素、玉米素以及维生素C、维生素E等食物,可防止自由基对视细胞损害,有助于改善、延缓眼睛老化退化,保护黄斑区免受蓝光、紫光伤害;

5、自我检测:观察视力是否下降或视物变形等;一旦发现视力逐渐下降、线条变弯、方格变形、眼前出现固定黑影等异常情况,应及时到医院就诊。

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