筋膜炎怎么治疗效果好

讲解医师：孟祥龙  
首都医科大学附属北京朝阳医院骨科 / 主任医师

人体筋膜可分为浅筋膜和深筋膜，浅筋膜位于皮肤下方，深筋膜往往位于肌肉表面。上述部位易发生非细菌性炎症，患者表现为局部疼痛、酸痛、活动受限、功能受限，对于筋膜炎治疗的治疗有以下几种方式：

1、发生筋膜炎时尽量减少活动，剧烈活动或过多的活动可以导致筋膜炎加重；

2、局部应用理疗方法，例如热疗、微波治疗等，最简单的方法是热敷，即热疗，在家里可以用暖水袋进行局部的热敷。医院理疗科有很多理疗方法都可以减轻局部炎症；

3、同时可能需要应用药物，例如非甾体类消炎止疼药，可减轻局部非细菌性炎症，快速、有效的解决患者疼痛；

4、工作、生活当中需注意避免低头时间过久，避免久坐，易导致筋膜炎发生，工作、生活当中都要尽可能避免。