颞颌关节紊乱康复治疗期间注意事项

讲解医师：赖秋雨  
海南省人民医院康复医学科 / 主管治疗师

颞颌关节紊乱患者在康复治疗期间，除了手法治疗，更多的是要注意尽量少吃过硬、难嚼的食物，比如牛肉干、甘蔗、骨头等，需要用到偏侧咀嚼的零食，都要尽量少吃。患者还要注意不可偏侧咀嚼，吃饭时要两边同时咀嚼，不是一侧咀嚼后又用另一侧咀嚼。

此外，患者不要随意地晃动下巴，打哈欠时要用舌尖顶着上腭，尽量避免大张口。患者不要趴着睡觉，趴着睡觉会使下颌长时间处于一个偏斜的状态，会让整个肌肉和关节没有办法得到放松。患者还要保持一个良好的口腔休息位，心情也要保持在一个稳定的状态。