闪腰怎么恢复

讲解医师：刘伟军  
武汉市第四医院脊柱外科 / 主任医师

闪腰大部分是因为肌肉痉挛造成，即腰肌急性扭伤，此时腰部会出现剧烈疼痛。小关节撕裂、小关节轻度错位，也会造成腰部的剧烈疼痛，大部分患者休息一周即可缓慢恢复。

疼痛剧烈可服用非甾体抗炎药、止痛药进行治疗，有时需加用肌松药物，一般治疗5-7天可恢复。若闪腰后疼痛较剧烈，无较大结构改变，仅需进行休息和对症治疗即可。若闪腰后未出现下肢的放射性疼痛，仅为单纯性腰痛，则无需担心。