小腿骨折上钢板后要怎么锻炼

讲解医师：郭树章  
天津市第三中心医院骨科 / 主任医师

小腿骨折上钢板后，一般骨折断端较稳定，常可进行以下锻炼：

1、术后第2天可以进行肌肉收缩活动，同时可进行踝关节和脚趾活动；

2、在1周后，可以进行膝关节、髋关节等相邻大关节的活动，同时可以继续进行肌肉收缩，还有踝关节、脚趾的活动；

3、在2周左右，即拆完线后，可以扶拐不负重进行下床活动；

4、在4周或6周时需复查X光片，如果骨折线模糊，可以进行部分负重活动；

5、在3-4月时，骨折线接近消失时，可以进行完全负重，但建议在双拐保护下进行。如果复查X光片，显示骨折线消失或有连续性骨痂形成，则可以弃拐，进行接近正常的活动，再加强活动量，逐步达到正常。