针刺治腰肌劳损的穴位

讲解医师：殷建权  
浙江省人民医院针灸推拿科 / 副主任中医师

腰肌劳损主要指腰部肌群和外表筋膜、肌腱，由于长时间劳损而引起的局部疼痛。腰肌劳损除针灸之外，还可以采用灸法、拔罐、埋针等，均具有较为理想的疗效。针灸的取穴上，主要以膀胱经华佗夹脊局部取穴，配合委中、承山、殷门、环跳进行治疗。

针灸治疗止痛的效果相对比较理想，如果要使腰部肌肉功能得到完全恢复，则会配合艾灸和隔药灸，包括拔罐，促进局部经气运行、血液循环，使其更好地恢复自愈功能，从而达到改善肌肉运动功能的目的。