正骨治疗颈椎病过后的注意事项

讲解医师：熊暑霖  
湖南中医药大学第二附属医院骨伤康复科 / 主任医师

正骨治疗颈椎病后的注意事项，主要有以下几点：

1、仔细观察颈椎病通过正骨治疗后，症状是否改善、缓解。同时正骨过程中是否出现一过性反应，如局部疼痛、头晕，甚至其它反应。在正骨后1-2天，如果病情能得到有效缓解，症状得到改善，正骨治疗对颈椎病起到积极作用。如果伴随症状得不到缓解，甚至加重，可能颈椎不适合进行正骨治疗，可进行其他治疗；

2、正骨后颈椎症状得到有效缓解，平时要注意颈椎不能受凉，同时不能睡过高的枕头。工作或生活中，不要长期低头，不要进行电脑操作、玩手机、织毛衣、刺十字绣、手工绘画等需长时间低头的作业；

3、应加强颈椎功能锻炼，包括颈椎操、悬吊单杠、游泳、羽毛球类活动，加强颈背核心肌群力量锻炼。不然随着肌肉力量弱化，颈椎有可能由于两边肌力不对称，主动肌和拮抗肌失衡，颈椎重新紊乱而反复复发，以至于感到正骨疗效不理想。