肩周炎饮食要注意什么

讲解医师：代志鹏  
河南省人民医院骨科关节外科 / 副主任医师

肩周炎在饮食上要注意以下几点，第一不要吃容易过敏的食物，第二不要吃辛辣刺激的食物，第三不要吃特别生冷的食物。肩周炎确切的发病机制还没有完全阐明，但是大量研究发现，其与身体免疫状态、身体生理机能，比如年龄、性别都相互有关系，所以比较重视免疫系统之间的相互关系与饮食之间的影响。

容易过敏的特别是蛋白类的食物一定要小心，可以多吃常见的肉类，如鸡肉、鱼肉、猪肉、牛肉、羊肉，不容易出现过敏的状态。而辛辣刺激食物会激发身体的不同反应，有时也会让肩周炎患者感觉到不舒服，再是生冷刺激的食物也会对身体造成不良影响。所以除此这些比较特殊的食物以外，其余都可以正常饮食，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也对身体健康有比较大的帮助。