艾灸时出汗好还是不出汗好

讲解医师：丁宇  
中国人民解放军总医院针灸科 / 副主任医师

艾灸出汗是好现象，比不出汗要好，因为不出汗是没有灸透。出汗说明新陈代谢有所上升，而且排湿、排寒气的现象得到充分的体现，但应避免大汗淋漓。艾灸时通常需出汗，但出汗需要有节制，不能大汗淋漓。艾灸可以使气血旺盛，新陈代谢加快，所以局部会出现出汗、排汗的现象，灸得较透时，也会出现全身微微汗出，为较好的状况。这样出汗，可以排出邪气，同时使人体的基础代谢率上升，会起到部分减肥的效果，也会使整个新陈代谢旺盛后，抵抗力亦会得到增强。

这时如出现大汗，有另外一种情况，因为艾灸除补充阳气外，在过程中还会损伤阴液，而排湿的过程中，出汗过多、过度，便会出现损伤阴液的现象，灸完后也会出现大汗，会出现口干、头晕等现象，有时还会伴随疲乏无力，甚至会出现晕厥的现象。所以这时，属于大汗淋漓，不仅阴液亏虚，而且汗随液脱，最后出现气随液脱的现象，导致阳气也会不足，从而出现疲乏无力，甚至晕厥的现象。