适合糖尿病人吃的水果

讲解医师：戴新华  
黄冈市中医医院内分泌科 / 副主任医师

糖尿病患者能否进食水果与血糖控制情况有关，应正确把握进食时机、水果种类，当血糖控制较理想的情况下，如空腹血糖控制在6mmol/L以下，餐后控制在10mmol/L左右，可以适当进食水果。建议进食水果时间与饮食相隔1-2小时，适当控制进食量。同时，含糖量较高的水果，如香蕉、葡萄、芒果尽量避免食用，含糖量较少的水果、蔬菜，如黄瓜、番茄、柚子，可以适当增加进食量。