浙江省中医院心血管科 / 副主任医师
血管形成斑块后破裂，可导致血栓形成，最终导致血管完全堵住，出现心肌梗死。所以心肌梗死患者需进行后期预防，避免斑块继续破裂，或使斑块缩小。斑块主要为胆固醇等脂质核心构成，所以心肌梗死患者，饮食上需遵循低盐、低脂原则。低盐饮食可减慢血管血压升高，每天摄入盐量需低于6g。低脂饮食可使斑块内脂质沉积更加稳定，使斑块稳定和缩小。建议患者生活中少食用腌制品及火腿，做到低盐饮食，可适当食用河内含磷鱼虾等，均为低脂、蛋白质高食物。
此外在生活中，需注意放松心态，患者避免引发紧张情绪，保持平和心态及充足睡眠。同时，心肌梗死患者需注意适量运动，并非静止，而需从事力所能及活动，如走路、游泳等有氧运动。
