首都医科大学三博脑科医院神经心理科 / 中级心理治疗师
暴露疗法又称满灌疗法和冲击疗法，主要是运用于治疗一些特定恐怖症，如有些患者怕狗，看到狗就觉得是不是会得狂犬病，怕狗突然冲上来咬他，这种非常不合理的、特定的一些恐怖症。暴露疗法主要分为两种，一种是想象暴露，一种是实景暴露。想象暴露就是在心理治疗的过程中，治疗师告诉患者一起想象抱一只狗，这样的一个方式来让患者接受；实景暴露就是带一只无害的狗，让患者接触狗，达到治疗目的。这样的治疗之所以叫冲击，是因为会在你的心理和整个生理方面都有一个巨大的冲击，好处在于可以比较快速而有效的进行治疗。这种治疗有一定的禁忌症，如患有高血压、心脏病，还有一些就是自主神经功能紊乱的患者不太适合这样的治疗方法。
