社交恐惧怎么办

发布时间:2023-08-03 08:25 阅读:加载中...


讲解医师:谌益华  
湖南省脑科医院临床心理科 / 副主任医师

社交恐惧是神经症的一种,是对一些特定对象的一种恐怖、恐惧情绪的反应。社交恐惧就表现在对人恐惧,对人恐惧有很多的具体表现,比如目光恐惧症,现在网络上说的赤面恐怖症,见到人比较脸红。恐怖症的对象有很多,有的是陌生的人,有的是熟悉的人,有的是权威的人士,有的是男的,有的是女的,每个人的情况不一样。对于社交恐怖,如果影响程度不是很大,患者的痛苦程度不是很明显,这时可以用心理治疗的方法,一个最重要的方法就是系统脱敏疗法,就是让患者逐渐处在令其恐惧的状态,慢慢的一步一步的让其适应这个环境,慢慢加以解决。如果病情比较严重,对患者的生活、工作、学习都有很强烈的影响,主观的痛苦感比较明显,这时可以在心理治疗的基础上辅助一些药物治疗。

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