孩子不自信怎么办

讲解医师：冯杰  
中国人民解放军总医院医学心理科 / 副主任医师

孩子不自信，首先家长要做调整和改善，因为父母或家长亲密关系是孩子自信的重要基础。父母陪伴和支持，对于孩子是很重要的过程。家长包容、接纳、支持、共情对于孩子自信也至关重要。

另外孩子在出现状况和问题时，需要给予理解、关心，而不是指责、批评或谩骂。碰到问题需要协助时，家长应耐心倾听。所以倾听是一门艺术，而不是需要马上发表意见甚至批评和指责。所以，学会倾听对家长特别重要。