抑郁症的饮食疗法

讲解医师：武嫣斐  
山西医科大学第一医院中医科 / 主任医师

食疗在临床治疗中较重要，抑郁症的饮食疗法如下：

1、养心安神类食物，如桂圆、柏子仁、远志，可以加在食物中或代茶饮；

2、选择清肺热药物，如百合，可很好清肺热，以缓解因肺热导致的忧伤、悲哀症状；

3、抑郁症的患者可以选择补脾食物进行治疗，中医认为心脾两虚是抑郁症的主要证型，所以补脾的食物有利于养心安神、健脾；如果临床掌握食疗的方法，对抑郁症的治疗有帮助，所以临床会给患者推荐桂圆、莲子心、百合、山药等，具有安神、健脾、养心作用的食物。