脱发吃什么维生素

讲解医师：段行武  
北京中医药大学东直门医院皮肤科 / 主任医师

导致患者脱发的原因较多，一般有营养缺乏、精神因素等，与维生素缺乏因素相关性较小。

但是如果补充几种维生素会起辅助作用，具体如下：

1、B族维生素：主要是维生素B6；

2、假如掉头发跟头皮炎症有关系，还可以补充维生素C，因为维生素C抗氧化、抗炎，对皮肤炎症可起辅助治疗作用。

除这两种以外，胱氨酸属于一种氨基酸，对头发的生长有促进的作用。假如掉头发，从补充维生素的角度，主要是维生素C、B族维生素，另外可以加胱氨酸。