怎么能减少抬头纹

讲解医师：李玲玲  
北京中医药大学东直门医院皮肤科 / 主任医师

抬头纹是指额部的皱纹。抬头纹形成的原因主要是肌肉收缩、皮肤松弛和老化、组织萎缩和重力作用共同导致的结果。减少抬头纹的措施如下：

1、避免真性额纹形成，改善生活习惯，比如减少扬眉、皱眉；减少手与脸的接触，避免摩擦脸、摸脸及抚额等动作；避免损伤额肌也可减缓抬头纹的形成；

2、用按摩的方式舒缓额部肌肉的紧张可预防抬头纹的形成，方式是沿着眼眶骨上缘由内而外按摩，且与皱眉肌肌纹的垂直方向滑动按摩，按摩时可涂抹精油或者乳液，避免牵拉皮肤而导致皮肤松弛；

3、现代医疗美容技术去除抬头纹也有较好的作用，比如可用胶原蛋白透明质酸填充或者是注射肉毒毒素、光子嫩肤等，效果均较明显。