产后收腹带有必要买吗

讲解医师：吕爱明  
北京医院妇产科 / 副主任医师

生完孩子后平坦的腹部会变得松垮，很多女性为了产后能够快速恢复身材，都会选择使用收腹带。许多女性选择收腹带是因为收腹带能帮助身体恢复效果，但事实上收腹带并不能有效帮助身材恢复，而其只是勒紧腹部后视觉上感觉身材苗条。

对于产后需要身材恢复，最理想的方法是管住嘴、迈开腿。同样收腹带也不能预防内脏下垂，即使不使用收腹带，产后内脏也会逐渐恢复到原来位置，特别是通过科学训练方式，恢复只是早晚的问题。

但收腹带也不是毫无用处，对于剖腹产术后的女性而言，医生则会推荐使用收腹带，是因为收腹带会给腹部带来一定压力和束缚力，能够有效避免剖宫产伤口开裂，促进伤口愈合，减少肢体活动对伤口的拉扯、摩擦等。同时若产后腰背疼痛或者盆底肌力量承托力减弱，可使用收腹带，特别是在长期站立或负重的情况下，使用收腹带可增加腰背部承托力。