正常人腹直肌距离是多少

讲解医师：吕爱明  
北京医院妇产科 / 副主任医师

正常人腹直肌也存在间隙，正常人腹直肌间隙在1cm以内。但在产后人群中，腹直肌分离往往在2cm左右，若无腰酸背痛或盆底坠胀等不适症状，则无需特殊治疗。正常人在腹直肌之间存在腹白线相连，也存在间隙，通常正常人在脂肪较少时可观察到该间隙。而医生在进行其它腹部探查手术时，有时也会选择正中切口进入腹腔，即避开腹直肌，从而不损伤腹直肌。

若腹直肌分离在2cm以上，最好早期干预治疗，因腹直肌分离会导致躯干部位核心肌群力量分散，增加腰背肌及盆底肌受力，导致患者腰酸背痛、腹腔坠胀，严重时可引发盆腔脏器脱垂，以及胃下垂等腹腔脏器脱垂。腹直肌分离类似于两扇大门，无法完全闭合，两侧腹肌力量无法连接和承托，该部分缺失力量就需要腰背肌和盆底肌受力补偿，时间过长后则会导致腰背肌和盆底肌的劳累和损伤。