顺产收腹带什么时候用最佳

讲解医师：智明春  
北京医院妇产科 / 副主任医师

产后腹壁皮肤变得松弛，腹部变大，腰部负担也加重，重力作用下内脏容易下垂，可尽早使用腹带。建议从产后第二天开始使用收腹带，持续半年最有效，能提升腰腹部曲线，防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助体内机能恢复。

收腹带借助物理方法帮助收腹，分为产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计；非产后专用也叫束缚带，针对腹部肥大人群。产后因胎儿娩出，母体器官需要一段时间护理才能恢复到产前状态。选用一款优质、透气的收腹带，确实对腹肌回缩，身体恢复有很好的帮助。

但收腹带不能长时间系，每天佩戴8小时左右就可以，松紧要适中。晚上睡觉、躺在床上或坐位休息时应该解开，等下床活动时再系，并且连续佩戴1-2小时以后应解开，让腰腹放松一会。因为长期使用会影响血液循环，压迫内脏甚至影响腰肌、腰背活动，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等，反而影响产妇身体功能恢复。

另外要注意松紧适宜，产妇束腰太紧还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道壁前壁或后壁膨出等，并且诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。