腋臭的运动提醒

讲解医师：钱恒文  
银川市第一人民医院皮肤科 / 主任医师

腋臭由于分布在腋窝部位的大汗腺内分泌物经细菌分解作用而散发出一种特殊难闻的气味，日常生活中应注意个人卫生，尽量保持皮肤洁净，避免剧烈运动或过量运动，避免打球、竞技性运动、跑步等较剧烈的运动，可适当进行散步、瑜伽、太极拳等轻松的运动，可避免出汗而诱发腋臭。还应减少诱发腋臭的诸多因素，如进食麻辣、多肉饮食，部分人经常搔刮汗毛、腋毛，可刺激腋下皮肤以至于汗腺增生肥大，导致汗液分泌旺盛，亦可诱发腋臭。