引产后在饮食方面要注意什么

讲解医师：黄文宇  
中山市博爱医院产科 / 副主任医师

一般引产后饮食注重补充水分，产后2个小时内应该多进食流质食物和补充大量的水分，让分娩过程中流失的体液得到及时的补充。产后2小时观察期过后，可以恢复正常饮食，需补充充足的蛋白质、热量和微量元素，此外还需容易吸收、消化的食物，如淀粉类，还需继续补充水分。

食物的补充建议选用一些不富含油脂的牛肉、鱼肉、鸡肉等，容易消化且不会增加胃肠道太大的负担。整个产后饮食不建议过多地摄入过于油腻的食物。过多的补药，如人参、鹿茸、当归等，在恶露未排放干净的情况下不建议过多摄入。