维生素E可以直接涂在脸上吗

讲解医师：刘文斌  
首都医科大学附属北京同仁医院皮肤科 / 副主任医师

维生素E不提倡直接涂抹面部，因为维生素E涂脸上，可能是为了淡斑或让皮肤更水润。其实维生素E在这方面的确有一定的作用，比如可以减少色素的形成，因为有抗氧化的作用可能也能促进局部血液循环，使得局部皮肤会更好。但是以上主要还是通过口服的药物起的作用，并且直接和外界空气接触，和阳光接触，很容易被氧化被分解。

维生素E是一种脂溶性的维生素，如果是容易长痘、出油多的体质，涂抹面部后可能会有堵塞毛孔的问题，可能也会有刺激性作用，所以不建议直接往脸上涂，可以做成护肤品的乳膏、霜剂，也可口服。另外维生素E属于脂溶性药物，在体内蓄积会产生副作用，所以不能滥用。