如何预防女性不孕

讲解医师：王玮  
河北医科大学第二医院生殖医学科 / 主任医师

女性和不孕相关的方面主要包括排卵、输卵管结构和功能问题，以及正常子宫和子宫内膜问题，因此预防女性不孕主要可从以下几个方面考虑：

1、保持良好生活方式，比如避免抽烟、酗酒，尽量减少浓茶、咖啡的摄入。保持心情和心态平和，避免情绪大起大落，控制饮食，保持正常体重；

2、注意月经周期，如果月经周期不准，则高度提醒女性可能因为不排卵而导致月经问题，建议女性发现月经紊乱时及时就诊；

3、如果没有生育计划需严格避孕，以免多次人工流产而破坏子宫内膜，导致不孕；

4、建议广大女性在适当的年龄积极完成生育计划，因为随着年龄增加，女性生育能力会下降。