小孩消化不良饮食怎么调理

讲解医师：王晓茹  
济南市中心医院中医科 / 副主任医师

小孩消化不良的饮食调理要点具体如下：

1、注意温、淡、软原则，要选择温热、味道清淡、质地松软、易消化的食物；

2、进食节奏上要延长时间间隔，尽量不要频繁进食；

3、在进食量上要根据胃肠的耐受度逐步增加，不要因为孩子吃的少而给予以过多食物；

4、在消化不良时，不要再摄入高热量的食物，不要再进食生冷、甜腻的食物，如水果、牛肉、羊肉、海鲜等高蛋白食物；

5、避免给孩子吃零食，不管是点心、小食品还是饮料，这时都不应该给孩子吃。