儿童饮食的注意事项

讲解医师：陈自佳  
北京中医药大学东方医院儿科 / 副主任医师

小儿的生理特点是肺常不足，脾常不足，所以很容易出现脾系的疾病，包括积滞、厌食、疳症等。而除了本身的脾系症状之外，由于肺常不足，而且通常在得肺系疾病之后，也可以影响到脾，从而出现饮食下降，出现积滞的情况。一定要注意饮食的清淡、好消化。首先是进食流食，还有半流质的饮食，包括粥，大米粥、小米粥、面条等一系列的食物。
除了这些食物之外，还包括馒头等相对比较容易好消化的食物。在此时一定要注意不要让小儿吃肉食，生冷或者是海鲜等一系列肥甘厚腻的食物，以免加重小儿的脾胃的负担。如果小儿在此时除了消化不良之外，还出现呕吐的情况，即使在进食粥、水这些食物的时候也要注意少量多次，以免引发呕吐的再次发生。