冻奶怎么解冻

讲解医师：张晓蕊  
北京大学人民医院儿科 / 主任医师

很多哺乳妈妈可能有较多乳汁，孩子可能吃不完，短时间可放在冷藏室保存，但如果超过5-7天以上，就需冷冻保存。当孩子需吃冷冻母乳时，需采取正确方式解冻。首先可在前一天晚上把冷冻母乳拿到冷藏室慢慢解冻，大约需12小时，或可以在流动冷水下冲洗，要注意先从冷水开始，逐渐提高水温解冻，这种方式是更好解冻方式之一。

当冷冻母乳温度恢复到冷藏母乳温度时，也就是大约4℃，可按照冷藏母乳复温方式处理。可将冷藏过的母乳放在室温下缓慢退凉，或可用手拿着容器放在热水下冲洗几分钟。可将奶瓶放在有温水的碗或容器内回温，温水指加热过但不烫的水，注意一定不要隔水煮沸，以免导致奶液过热或局部过热，引起孩子喂奶不适。另外水位也不要超过瓶盖，母乳解冻时要特别注意，不可使用微波炉解冻母乳。冷冻乳汁加温后，使用前要注意轻轻摇晃，让奶水和油脂充分混匀。当冷冻后乳汁加温，如果孩子一餐没有喝完，也尽量不要留到下一餐食用，多余母乳尽量丢弃，对孩子相对更安全。