讲解医师:
龙小娜 (副主任医师)
就职单位:安徽中医药大学第二附属医院脑病科
调养的食方也要根据个人的具体的体质情况,因为体质从中医的角度来讲有气血亏虚型的、有阴虚火旺型的、有脾虚痰湿型的,要根据具体的情况。如果是阴虚火旺平时可以吃一点百合、莲子这一类的可以养阴。那如果是脾虚痰湿型的可以吃一些健脾的药,如果比如山药、薏仁这些药可以帮助健脾又可以利湿。食养的方子还是要根据个人的具体的情况调理,如果是气血出现亏虚的情况下,气血两亏或者是肝肾亏虚的情况下,可以用一点补气补血的药,比如当归、枸杞子、大枣、黄芪,甚至是人参这一些药都可以用的。如果是阴虚火旺型的就可以用一些百合、莲子,像这个情况下人参或者是大补气血的东西就最好不要用了。如果是痰脾虚痰湿型的这一类型的话可以吃一点山药、薏仁、茯苓这些既健脾又利湿。根据个人具体的情况进行调,千万不要说是看到哪一个方子有效果就自己就赶紧去吃了,一定要跟医生进行当面的咨询,在医生的建议下选择用药。