健康精子应该拥有以下几个条件:1、可能状态为乳白色到灰白色外观,而不带其他颜色,而且出现一种典型栗子花味道,这是从外观、形态、嗅觉的标准来看;2、精子浓度为1500万/ml以上,活力前向运动>32%,畸形率<96%等。如果可以达到上述标准时,才属于标准健康精子状态。随检测手段改进,还可以检测白细胞数量是否超标,是否存在支原体、衣原体感染以及精子DNA碎片是否正常。因此一个健康精子状态,需要外观、气味、内部活力、内部的数量、畸形形态以及内部DNA碎片等情况均正常,才属于健康精子状态。但实际情况并无100%完全健康精子,特别为随检测指标增多、检测手段改进,一个完全健康精子较难寻找到。但如果满足精子活率、数量、畸形率三大硬指标方面,能够达到健康,一般就属于精子健康状态。