讲解医师：
马红丽 （副主任医师）
就职单位：黑龙江中医药大学附属第一医院妇科
孕妇可以吃西葫芦，西葫芦是蔬菜的一种，孕妇在怀孕期间的饮食宜忌就是多吃青菜，可以适当多吃精肉，包括瘦猪肉、牛肉和羊肉，这些对孕妇都是非常有营养的，还能补充各种维生素。对于水果和主食，比如米饭、馒头要适量控制，因为这些容易让孕妇发胖，增加糖类摄入，糖份太多容易造成糖代谢的异常，所以这些食物要适当控制，不能多吃，但是蔬菜和精肉是可以的。西葫芦作为一种青菜，既有清热除烦、利水的作用，可以在孕早期帮助孕妇赶走烦躁的心情，在孕晚期容易出现水肿，吃西葫芦有消除水肿的作用，西葫芦也有促进体内胰岛素分泌的功效，还能预防肝肾疾病，但是不能生吃，而且脾胃虚寒的人不宜多食。
