全髋关节置换手术以后的功能锻炼,因为目前讲快速康复,就是争取让病人早期下床、早期活动,他们也做过研究,就是手术后第一天下台和第二天下台,每提前一天时间下床,生存率是提高的,所以鼓励病人早点下床活动。手术后第一天,就算不能下床活动,也将腿抬起来,比如左边做了关节置换手术,要练习抬腿,将腿平移抬起来,锻炼大腿股四头肌的肌力,这样做能够抬起来,同时肌肉收缩,就将静脉血能赶回身体,可以预防血栓,就类似于人体正常行走,肌肉泵的作用可以将血液回收,同时让肌肉得到锻炼。有几个好处,第一抬腿,第二肌肉收缩,这是两个最主要的,第三个必要的时候穿防旋鞋,防止内外旋的鞋子,保持轻度外旋位,这样会好一些,同时将膝关节屈曲,髋关节屈曲抬起来,这几个锻炼方式,待这个抬腿很好了,立刻就可以下床扶拐行走了,开始进一步的康复。