秦红松

按摩腋下淋巴存在一定保健作用，可以起到疏通经络、促进血液循环的作用。腋下存在丰富淋巴结、淋巴管、血管以及神经，如果局部有麻木、不适感，通过按摩可以缓解。 但在按摩时需要注意，避免按摩过重，因为淋巴管、血管、神经有时较表浅。如果按摩过重，可能会损伤相应组织。如果局部有明显淋巴结肿大或硬块时，避免盲目进行按摩。 按摩时间不应过久，每天1次，时间控制在15-20分钟为宜。局部按摩时需要注意手法轻柔，尽量到医院请推拿科医生进行，同时可以避免局部损伤、发生意外情况等。

淋巴排毒不是一种医学术语，而是一种商家促销手段，医学没有此类概念。淋巴包括淋巴管，是人体免疫系统，有淋巴液，在表浅部位和深层均存在。 如果在上肢、下肢表浅部位进行不当按摩，可能会引起局部淋巴结肿大或淋巴管损伤，进而可能引起淋巴管发炎或淋巴管破坏。 因此在日常生活中，不建议对淋巴管进行所谓的排毒按摩或理疗。如果出现淋巴管或淋巴结相关疾病时，应该到正规医院检查，听从医生建议。避免盲目进行淋巴按摩等，以免引起不必要损害。

清理血管主要是治疗血栓类疾病，中医认为此类疾病属于血脉不通、瘀血阻络，属于淤血证范畴。常见的中药包括红花、鸡血藤、丹参、赤芍、牛膝、桃仁等，还包括花草类，例如玫瑰花、山楂花等。 现代医学认为活血化瘀中药具有扩张血管、降低血液黏度、提高血管通透性、促进侧支循环的作用。因此，活血化瘀类药物对于心脑血管疾病有治疗作用。常见的血栓类疾病主要是心脑血管疾病，例如中风、偏瘫、脑梗、心绞痛、心梗、高血压等，还有糖尿病、肢体血管闭塞，例如动脉硬化闭塞症等。

血栓闭塞脉管炎即血栓闭塞性脉管炎，从中医理论分析，属于脉痹脱疽范畴，即属于血脉瘀阻、脏腑气血功能紊乱，由气血失调导致，因此可以应用活血化瘀方法进行治疗。 中医主要是辨证治疗为主，大约可以分为五个类型，阴寒型、血瘀型、湿热下注型、热毒炽盛型、气血两虚型。传统中药方剂主要有阳和汤、四妙勇安汤以及活血通脉汤，可以加减应用。常用中成药，包括脉管复康片、通塞脉片、血塞通片。常用静脉滴注中成药，可以选用疏血通注射液、血栓通注射液、丹参注射液等。中医外治方法可以选用中医熏洗疗法疏通经络，改善侧支循环。

动脉硬化是一种常见的血管疾病，按照中医理论，可以在辨证基础上应用活血化瘀疗法进行治疗。例如益气活血法、活血通络止疼法、补肾活血法类，辨证进行相应治疗。 常用中药方剂可以选用传统的中医方剂，例如阳和汤、四妙勇安汤、血府逐瘀汤、桃红四物汤、黄芪桂枝五物汤等。常用中成药可以选用三七类制剂，例如血塞通、血栓通、脉管复康片、通塞脉片等，可以根据具体病程选用。常用的其它方法还包括中药熏洗疗法、针灸疗法等。 动脉硬化广义指动脉粥样硬化斑块形成，导致动脉管腔狭窄或闭塞，引起脏器功能障碍、缺血等相应症状发生。例如下肢动脉粥样硬化，称为下肢动脉硬化闭塞症，是由于下肢动脉存在粥样斑块形成，使血管狭窄、管腔闭塞，造成肢体发生缺血，出现肢体发凉、怕冷、麻木、疼痛。中医认为下肢动脉硬化闭塞症属于一种血脉瘀阻疾病。

中医认为水肿是瘀血阻络，导致脉络不畅引起。从活血化瘀角度，可以选用血府逐瘀胶囊、脉管复康片、三七片、丹参片以及通塞脉片，但最好到医院就诊。 中医治疗下肢水肿，应进行辨证治疗。常见下肢水肿主要分为两种，包括静脉性水肿以及下肢淋巴水肿。下肢静脉性水肿主要是站立一天后下肢出现肿胀、疼痛，由于静脉功能不全导致。部分下肢水肿由下肢深静脉血栓形成、下肢静脉卡压导致，此类水肿通常较严重。下肢淋巴水肿主要是由于丹毒导致，淋巴管发炎使淋巴回流发生障碍，出现肢体水肿。

临床中许多食物对于血管有好处，主要包括以下几种： 1、水果：例如苹果、柚子、葡萄、蓝莓、桃等，对降低血液黏度、保护血管具有较好作用； 2、燕麦：可以降低血脂、软化血管、防止血栓形成； 3、菌类：例如木耳、银耳、香菇等，含有抗氧化物质，可以常食用； 4、蔬菜：例如芹菜等绿叶菜，对血管的保护作用较好。 心脑血管疾病是临床常见的危害人们身体健康的一种疾病，主要是由于血管闭塞、狭窄导致。如果能够找到可以预防血栓的常用食物，较为有利。

对于血栓类疾病较好的茶，包括绿茶和黑茶。除绿茶以外，例如乌龙茶、普洱，还有铁观音类发酵茶对血管的保健作用可能更好。茶是一种良好饮品，在中国应用有几千年历史，许多人有饮茶习惯。 茶除能够帮助消化以及提高精神状态以外，还是一种对健康较好的饮品，具有抗氧化、保护血管内皮、降低血脂、降低血糖、软化血管的作用，因此饮茶对于心脑血管疾病存在一定帮助。

水蛭治疗血栓存在一定科学依据。水蛭是一种传统中药，具有较强的破血通络作用，在活血化瘀药物中作用最强。水蛭治疗血栓疾病存在药理基础，其含有一种成分称为水蛭素。目前发现，水蛭素对凝血酶具有最强的抑制作用，效果最强，因此水蛭可以用于治疗血栓类疾病，例如脑血栓、心血管疾病，还有下肢血管闭塞类疾病均可以选用。但应用水蛭时需要在医生指导下进行，避免随意服用水蛭制剂。因为水蛭作用较强，避免发生出血等不良反应。 心脑血管疾病是常见的影响身体健康最主要的疾病之一，例如脑中风、心绞痛、心肌梗死等，包括下肢血管闭塞，均属于血管闭塞类疾病。中医认为此类疾病属于血瘀证范畴，可以应用活血化瘀、温经通络方法进行治疗。

下肢血脉不通症状如下： 1、由于下肢动脉闭塞，导致下肢血管狭窄，引起下肢缺血，主要疾病以血栓闭塞脉管炎、下肢动脉硬化闭塞症为代表，表现为下肢发凉、麻木、跛行以及足部苍白或紫绀，甚至是有疼痛感； 2、下肢静脉回流障碍属于血脉回流障碍类疾病，主要表现为下肢肿胀、疲累感，同时在小腿或脚面可以看到静脉曲张或扩张。如活动一天以后小腿或踝部出现浮肿，休息、抬高患肢沉胀、浮肿可以减退； 3、淋巴不通导致淋巴水肿，表现为足部或小腿浮肿，休息、抬高患肢肿胀减轻，站立一天后肿胀加重。