高宗炎

食指腱鞘炎的治疗也需分阶段进行，腱鞘炎主要是肌腱在腱鞘内滑动、磨损，形成无菌性炎症，常见的治疗方法有以下几种：1、改善发力方式：患者需要尽量减少反复、高频率地发力、握拳，或屈曲食指的动作，改善发力方式比较重要，是食指腱鞘炎治疗中比较重要的部分；2、药物治疗：患者可以口服或局部应用消炎止疼类药物，可以外用扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)，口服芬必得(布洛芬缓释胶囊)、塞来昔布、依托考昔等药物，药物的具体用量和使用周期，建议患者咨询专科医生；3、理疗：患者可以适当进行理疗，如热敷等；4、局部封闭注射：如果上述治疗效果不佳，患者食指的腱鞘炎进一步发展，可能会发展成为狭窄性腱鞘炎，患者可能出现手指在屈伸过程中卡顿，如果卡顿症状通过上述保守治疗，效果仍不佳，可以考虑局部封闭注射；5、手术：如果患者进行封闭注射效果仍不佳，可以考虑局部进行腱鞘松解手术，通常可以获得比较好的治疗效果。食指腱鞘炎患者需要注意，尽量避免长时间揉搓或按压局部痛点，否则可能造成肌腱粘连，导致疼痛、卡顿症状加重。

腰椎中间骨头按压时存在疼痛，通常较常见的原因是腰肌劳损，同时腰椎后方棘突间的韧带存在劳损和炎症性反应，即棘间韧带炎和腰肌劳损，其主要特点是在长时间的坐立、站立或者弯腰后，疼痛的症状较重。另外可能是本身腰椎稳定性存在进一步较为严重的病变，比如腰椎滑脱症、腰椎间盘突出造成的腰椎不稳定，这类疾病通常对生活造成较为明显的影响。除后方压痛外，还有可能造成更加严重的腰部疼痛，甚至是神经功能异常，比如下肢神经疼痛以及肢体无力，需要通过进一步的影像检查明确诊断。如果排除较为严重的问题，通常腰肌劳损和肌腱韧带炎的治疗，首先要纠正不良生活习惯，避免长时间一个姿势，如坐立、站立或弯腰，其次适当进行腰背肌的功能锻炼，最后也可以通过口服消炎、止疼类药物和缓解肌肉痉挛的药物缓解症状。

右上臂外侧疼痛是否是癌症，很难通过某个特定的部位或者简单地是否有疼痛进行描述、进行确定。当然如果有部分肿瘤，不管是恶性、良性，出现在右侧的肢体上臂、前臂，有可能造成肢体的疼痛，但是这种情况概率比较低。一般右侧前臂或者上臂外侧的疼痛，比较常见的原因，如一方面上臂的疼痛很多时候可能与肩关节有一定的关系，在进行专科查体时，会发现肩关节的前方有明显的压痛点，此时可能是肱二头肌的长头腱鞘炎，还有部分同时伴有肩关节活动的障碍，就是在活动肩关节时会产生明显的疼痛，也包括上臂外侧的疼痛，此时有可能会有肩袖的损伤，还有肩关节的粘连等问题。另一方面如颈椎病，部分神经根支配上臂外侧区域，如果出现颈椎病，也可能有几率出现放射性的疼痛、麻木。所以要具体情况，进行具体分析。如果产生这种疼痛时间相对比较久，而且通过日常的生活习惯上的调节，已经不能明显缓解，建议还是及时要到医院进行就诊。

腰椎间盘突出术后，恢复正常工作的时间，主要取决于手术类型及患者的工作类型，常见手术类型以及恢复时间如下： 1、如果是单纯的髓核摘除手术，手术对脊柱稳定性的影响，通常相对较小，部分患者是通过小切口，或者椎间孔镜进行髓核摘除，使神经根减压，达到治疗的目的。术后局部软组织通常需要6-8周形成初步稳定，此后腰椎基本处于相对稳定的状态。通常普通的日常生活或者工作，如坐立、行走，在术后6-8周，通常不受明显限制。部分患者可能需要佩戴腰围，从而增加腰部的稳定性；2、如果是后入的椎板减压手术，甚至是椎间孔神经根减压手术，需要进行椎间融合，将椎间盘彻底清除后，同时进行椎间植骨，而且附加上椎体的内固定。手术后需要等骨质愈合，只有植骨达到愈合后，椎体才能达到较好的稳定性。但是在愈合之前，内固定也能起到相对的稳定作用。所以如果是日常的活动，通常2-3个月后，可以恢复日常的工作。具体情况还需患者咨询自己的主刀医生，判断术后可以恢复正常工作的时间。

腰椎间盘突出早期症状的自治办法，即为保守治疗的办法，腰椎间盘突出常见的症状包括腰疼和下肢放射性疼痛、麻木，常见的自治疗措施如下：1、如果患者有下肢神经根刺激症状，建议尽量保持平卧，由于患者在平卧时椎间盘所承受的压力比较小，可以有效减轻或避免加重凸出的症状；2、配合使用些治疗的药物，常见的有消炎止疼类的塞来昔布、依托考昔或扶他林等，使用剂量或时间建议在医生指导下进行应用。另外，还有减轻神经根水肿的马栗种子提取物片，以及营养神经根营的甲钴胺等。如果通过以上的措施，2-3周后椎间盘突出的早期症状有明显缓解的趋势，说明治疗效果有效且合适。如果疼痛或腿部麻木和疼痛的症状没有明显的减轻，建议患者及时到医院就诊。

患者如果由于手腕部腱鞘炎导致大拇指关节疼痛，常见的治疗方法有以下几种：1、去除病因：手腕部腱鞘炎患者需要注意去除病因，腱鞘炎通常由反复的重复性发力动作造成，患者可以注意是否为某个特定动作导致疼痛发生或加重，应该尽量避免使用此类动作，通常手腕部腱鞘炎的恢复周期为1-2个月，在此期间需要注意减少此类动作；2、局部理疗：患者可以在局部进行理疗，如热敷等；3、药物治疗：患者可以外用消炎止疼类药物，如扶他林软膏，如果使用效果不佳，可以增加口服消炎止痛类的药物，如芬必得(布洛芬缓释胶囊)、依托考昔等；4、封闭注射：如果患者经上述治疗效果仍不理想，可以考虑局部封闭注射进行治疗；5、手术治疗：如果封闭治疗效果不好，患者可以进一步考虑局部手术松解肌腱进行治疗。患者需要尽量避免长时间按压、按摩痛点，否则可能会造成肌腱粘连，导致疼痛、活动障碍等情况加重。

右手腱鞘炎治疗方法如下：1、去除病因：腱鞘炎通常是由于肌腱在腱鞘中反复摩擦，产生磨损和无菌性炎症导致的一类疾病，因此患者尽量避免反复手部发力，如屈曲手指动作等，患者可以留意引起右手疼痛的动作，然后尽量避免该动作；2、使用药物：可以考虑外用药物，如扶他林软膏等，也可以配合口服药物，如依托考昔、塞来昔布等；3、局部封闭治疗：如果患者平时患有糖尿病，出现血糖升高，则不适合使用局部封闭治疗，以免出现感染风险。另外，封闭治疗不适合在短期内多次应用，多次应用可能导致局部软组织的粘连，反而导致症状加重；4、手术治疗：如果通过上述治疗，患者的症状无法得到较好缓解，也可以通过手术对肌腱进行松解，获得比较满意的治疗效果。

中指根部腱鞘炎的治疗办法如下：1、去除病因：腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘中反复磨损，产生的劳损性无菌性炎症，因此需要尽量避免引起疼痛的动作，通常为握拳发力、反复屈曲手指等动作引起的疼痛，患者应尽量减少这种动作；2、进行理疗：如热敷等，如热水、热毛巾等，通常也有一定的缓解效果； 3、使用消炎止痛类药膏：如扶他林软膏等；4、口服消炎止痛类药物：如依托考昔、塞来昔布等，其效果比较理想；5、局部封闭治疗：如果患者有糖尿病，此时不适合选择该方式，可能提高感染风险；6、手术：如果上述措施治疗效果比较不理想，疼痛已经明显影响到患者的生活，且持续较长时间，建议患者及时前往医院就诊，可能需要通过手术，对肌腱进行松解，才能达到治疗目的。

半月板损伤可以吃海鲜，但要注意几个问题。饮食上尽量保持平衡，平衡的饮食无论是对健康的人，还是对患者而言，都有较多好处。非常极端的饮食，不论哪类食物吃得过多，对身体都有潜在的不良影响。例如海鲜，海鲜富含蛋白质，但同时也含有较高的嘌呤。所以集中食用大量海鲜，就有可能造成痛风，即体内尿酸升高。从这个角度而言，大量吃海鲜有一定潜在风险。半月板是处于关节间隙的软骨垫子，一方面可以帮助维护关节稳定性，另一方面可以帮助关节的应力传导。如果出现损伤，垫子可能破损的部分会到关节间隙中形成绞索，可能长时间后撕裂程度会逐渐增大。如果有关节疼痛，或运动过程中突然出现绞索，即卡住的感觉，同时磁共振也提示有半月板损伤，还是要及时到专科门诊就诊，听取医生的治疗建议。

股部通常是指大腿前方中上段部位，股部疼痛常见于以下几方面原因：1、外伤、过度劳累：如进行大运动量锻炼、活动后软组织损伤，会出现疼痛；2、关节病变：导致大腿根部出现相关疼痛，且行走时疼痛明显加剧，经过坐或躺休息后，症状会明显减轻，出现上述症状时需考虑关节相关病变，如股骨头坏死、髋关节骨关节炎，需要及时到医院进行检查；3、腰椎间盘突出：如果出现腰椎间盘突出，即腰1、腰2水平，其神经所支配的区域在大腿中上段前方，就有可能造成股部疼痛。此类疼痛与关节活动没有明显相关性，反而在久坐或者久站，或者特殊腰部活动姿势时，会诱发疼痛明显加重。