骨刺

硬化、钙化的韧带很难恢复，但可阻止它钙化，如治疗颈椎病，把颈椎病调理好，骨正筋柔后韧带会恢复良好的循环，这时就能阻止韧带钙化。此外，中医也有很多的手法，如正骨推拿、针灸法、中药内服外敷都很有效。因此患者发现韧带钙化问题，一定要到医院诊治。 临床经常见到韧带钙化，如项韧带钙化，项韧带即颈椎的韧带出现项韧带钙化，因为长期劳损变性变成骨组织。韧带钙化主要原因是颈椎病，如颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出，久而久之形成钙化。其它关节也相同，腰椎长骨刺其实也属于钙化表现。此外，半月板也能钙化，半月板时间过长后，也会形成高亮区，在X光片非常清楚，且逐渐变硬弹性消失。

滑膜炎是关节内的滑膜病变，滑膜出现充血、水肿、渗出的一种疾病。滑膜炎本身的病因有很多种，最常见的是骨关节炎性的滑膜炎，也叫退行性关节炎的滑膜炎，通常是在关节本身存在一定的软骨磨损，周围增生骨刺，伴发局部的压力增高，导致骨髓水肿，继发导致关节内滑膜增生。劳累、受凉、受伤、走路时间长等都可能加重关节里疼痛的症状，加重关节内滑膜的炎症，这时会导致滑膜充血、水肿、渗出，从而导致关节的肿胀、积液、疼痛等情况。其它的原因如关节本身有类风湿性关节炎，容易导致类风湿性滑膜炎的出现。还有关节发生化脓性感染、细菌感染，导致细菌性的滑膜炎，结核也会导致结核性滑膜炎。

足跟痛的治疗还是比较不太统一，因为对这个病的认识还是有些问题，有时候认为这是一个跟骨骨刺，有时候认为是一个滑囊炎，有时候甚至认为这是骨头本身的一个跟骨高压，或者还有人甚至认为这是痛风，所以它的治疗相对来讲五花八门，比较混乱，有用吃药的，抹药的，吃中药的，上中药的，或者是泡脚的等等。现在的医学认为，足跟痛或者是足底筋膜炎还是由于足部生物力学的异常导致足底筋膜异常受力而产生的疼痛。基于这一点考虑，足跟痛的治疗还是应该从生物力学角度下手，也就是矫正足部异常的生物力，比如说做一些肌肉和韧带的牵拉，比如说矫正鞋垫或者足弓垫，或者是说手术等等矫正足部结构，进而改变足部的生物力，来解决这个问题。

骨刺是人体生长到一定程度，比如到40-50岁以后，骨头代谢发生变化形成增生，骨刺部位不一样，治疗方法不一样。如果骨刺对日常生活没有任何影响，可以定期观察，吃预防骨刺、骨质增生的药。如果骨刺长的部位比较特殊，压迫神经、神经根，产生很严重的症状。颈椎病产生骨刺、骨赘，压迫神经根，造成前臂麻木、不能活动，要进行手术治疗。腰椎骨质增生压迫神经根，造成大腿疼痛、大腿力量差，需采取措施。但通常骨刺不会产生严重后果，只是造成局部炎症症状，可以采取保守治疗。比如跟骨长骨刺，可以戴跟痛垫，膝关节长骨刺没有影响活动，也可不做处理，如果影响关节活动，可以做小手术进行清除。所以，不同部位产生的骨刺，如果没有产生严重后果，没有影响正常生活，不影响生活质量，通常不做手术处理。如果颈椎、腰椎长骨刺，影响到日常生活，可以采取手术处理。所以，对于骨刺的治疗，要仔细分析骨刺产生的部位、造成的影响，制定比较详细的治疗方案，不同部位的骨刺有不同的处理方法，需制定个性化治疗方案。

骨刺是人体在劳损老化的过程中势必要产生的一种产物，大家不必一见到骨刺就非常害怕。骨刺像人年龄变老、白头发一样，一定会出现，不见得有骨刺一定会引起疼痛。有些部位的骨刺会产生症状，像最常见的膝关节骨刺、跟骨骨刺。由于骨刺对周围肌肉、筋膜、神经的刺激，会引起局部水肿，肌肉组织张力的增高，在行走活动的过程中，会产生疼痛的症状，是由于骨刺对周围神经软组织压迫造成的，可以去对证治疗。有的时候在腰椎颈椎也会见到，在拍X光片的时候，病人会非常关切我有没有骨刺。在腰椎颈椎的骨刺如果不刺激神经，一般不会引起症状，我们也没有必要一定要把骨刺去除，更没有必要去进行手术治疗。

骨刺不是疾病，而是一种病理演变过程。只有解除不良诱因，才能遏制骨刺进一步产生，从而缓解症状，而已经产生的骨刺则无法消失，这是由骨刺的生理结构决定。骨化的组织一旦产生则不会自行消失，除非手术清理才能纠正，但如果手术后不良诱因仍然存在，骨刺病情则仍可能再次出现并加重。腿部的骨刺要根据具体部位和关节进行区分，在临床上常见的有膝关节骨刺与跟骨骨刺，针对此类情况，建议广大患者到正规医院，在医生的指导下进行正规检查与治疗。膝关节骨刺的治疗方法如下： 1、保守治疗，如口服消炎止痛药、局部贴敷膏药、热敷、烤电、中药熏蒸； 2、膝关节镜治疗方法； 3、关节置换：针对膝关节骨刺病情较重的患者，可采取关节置换治疗。

骨刺是老百姓听到、特别常用的词汇，在教科书上不用这个词，用骨质增生来形容骨刺，即骨头随着年龄增长会慢慢老化，老化就会增生一些东西，就像人老了后长皱纹、手长茧子一样，骨头用久了也会增生。骨头增生后表现为多一块，也可叫骨刺，实际上就是骨质增生的意思，不用专门去推敲骨刺这个词。一说骨刺，老百姓以为是一根鱼刺的概念，以为把刺挑出来或者打断就好了，其实不是那么回事。骨刺是一个正常的东西，是每个人都必须有的生理现象，但有个体差异，有的人骨刺多、有的人骨刺少，就像有的人显老，有的人不那么显老一样，这都不是病，只是个人的个体差异。所以人如果不长骨刺就奇怪，只是多和少的区别而已。但也有极个别人就是显年轻，如有人80多岁看着就像50多岁，不是因为有特殊、多好的身体，而是因为个体差异，骨刺会少些。骨刺是生理现象，所以有骨刺不一定要治疗，只有当它压迫神经或者对关节结构出现干扰，才要处理骨刺。而伴随着骨刺的不都是生理现象，而是因为关节已有磨损，周围边缘长出骨刺，实际上是磨损本身导致的关节疼痛或者滑膜炎引起的疼痛。

膝盖骨刺，狭义指髌骨退化以后导致了骨刺，广义应该指膝关节，如胫骨平台、股骨髁等地方的骨刺。是膝关节骨关节炎、骨关节疾病的一种表现。这种疾病在早期，医生会建议适当的控制体重，活动多行走，戴护膝，增加膝盖周围的肌肉锻炼。当膝盖出现卡压症状或者机械症状，假如照片发现关节间隙还没有狭窄，骨科医生可能就会建议做关节镜治疗；如果骨性关节炎到一定程度，如骨关节间隙变窄，对平时的活动有很大的影响，可能就建议做大手术。如做单髁置换、膝关节表面置换或者全膝置换等手术。人的活动主要是下肢，假如不能在外面行走，有可能血压、血糖、血脂等都不好控制，所以，保护膝盖是很有必要，膝盖疾病治疗宜早不宜迟。

膝关节骨刺形成是因为关节退化、关节创伤，以及关节结构的损害。人体为了保证关节稳固，自我代偿形成骨刺。实际上它是关节稳定的自我修复，自我代偿的病理生理过程。膝关节有骨性结构，维持下肢的直立行走和关节活动，同时还有韧带结构，比如前交叉韧带、后交叉韧带、内外侧副韧带，维持关节的形态、结构和稳定性。当然，还有动态结构维持膝关节稳定，比如膝关节前面的股四头肌、后面的半腱肌、半膜肌、股二头肌和内侧的内收肌群等。这些肌肉也是维持关节稳定的非常重要的结构。随着年龄增大，关节软骨退化，出现关节不稳。这时候如果膝关节肌肉力量不够，骨骼会代偿形成很多骨刺稳定关节。在这种情况下，尽可能预防骨刺形成，防止骨刺形成的过度引起刺激症状。训练关节周围的肌肉力量，使其承担膝关节和下肢的部分力量，使骨性结构承担的力量小一些，有可能避免骨刺形成或者过度形成。股四头肌可以做静态的等长收缩，可以闭链也可以开链。膝关节周围肌肉的训练、膝关节韧带结构以及肌腱结构本体感觉的训练等。通过动态结构以及本体感受器的功能训练，可以减缓膝关节骨性结构的过度承载的能力，可以从一定程度上预防或减少骨刺形成。

膝关节骨刺就是老百姓常说的骨关节不舒服，长骨刺了，腰上不舒服。照片子发现骨头、关节边缘张牙舞爪，像牙齿、象牙一样凸出的骨头，都叫骨刺。实际上在医学上叫骨赘或骨质增生。随着年龄增大，膝关节的软骨磨损。在此基础上，造成周围软组织的生物力学改变，力量减弱后出现关节不稳。人体自我代偿能力很强，当关节不稳时，就像房子要塌了，要加梁子把房屋支稳。膝关节也是这样，出现退变不稳的情况下，人体代偿能力使骨头多长出来，把关节撑稳，不让关节出现不稳，这是一种人体代偿性的表现，是好的一方面。如果骨刺增生多了，突出的比较厉害，会刺激周围的关节囊、韧带。关节囊和韧带上有很多的神经末梢本体感受器，当刺激到这些组织结构的时候，病人会感觉膝关节疼痛。当骨刺过度生长，可充填在髁间窝或髌骨关节周缘，影响关节的屈伸功能，会刺激滑膜组织，引起滑膜充血水肿，关节肿胀。所以有骨刺不要害怕，要正确对待它。当然出现骨刺，要到正规医院诊断，根据不同情况，做出正确的治疗。