陈伟

预防脑梗的发生重要的是控制好血糖、血压、血脂。能够将这三种指达到理想的状态，就有效地减少了脑梗的发生。

脑梗的患者可以补充新鲜的蔬菜和水果，帮助控制血压和血糖。其次，也可以食用海产品，比如海带、紫菜等，这些食物去盐化之后，能够提供丰富的不饱和脂肪酸，对于脑梗的预防

咖啡可以提升免疫功能、提高工作效率，还有提神和改善神经功能的作用，但是如果大量饮用咖啡，有可能会导致神经过度兴奋，影响到睡眠，还有可能会引发骨质疏松。

血糖高可以用粗杂粮、全谷类的食物来代替精细粮的食物，采用新鲜的蔬菜来替代部分主食，甚至可以通过用肉类来替代过多精致的碳水化合物。

高蛋白的动物食物来源包括肉类、蛋类及奶制品类，而植物来源主要是大豆类制品，包括黄豆、黑豆以及豆制品，例如豆腐、豆浆等。

百香果可以连皮带肉的将其刮下来，并取成浆，也可以轻度地榨汁，然后加入适量的糖，使果汁能够逐步地流出，可以放在冰箱里冷藏或者添加一部分酸奶食用。同时也可以直接把百

牛油果作为一种水果，它含有丰富的不饱和脂肪酸，因此被人们称之为就是鳄梨，或者是说含油的坚果。

讲解医师：陈伟贤  （主任医师）
就职单位：江苏省人民医院/老年神经内科
三叉神经属于混合神经，主要是从脑桥、脑桥臂的交界处，延伸至脑外，并汇入下颌神经。不同的神经位置不同，包括眼神经、上颌神经、下颌神经。1、眼神经眼神经主要分布于头

讲解医师：陈伟贤  （主任医师）
就职单位：江苏省人民医院/老年神经内科
脑梗塞即脑梗死，可能是大动脉粥样硬化、心源性栓塞、小动脉闭塞等原因造成的。1、大动脉粥样硬化比如颈动脉、椎基底动脉血管发生硬化后，血管腔狭窄或闭塞，可导致脑组织

每个人都会有耳鸣，在周围环境没有任何噪音时，耳鸣可听到自己的血流声、血管声。轻度耳鸣，白天工作时，由于环境噪音，则听不到耳鸣声音，但在夜静人深时可听到耳鸣声音，大部分人能够耐受耳鸣，小部分人不能耐受一定的响声。目前耳鸣治疗的办法较多，但是耳鸣不能根治，治疗最好的办法是习服，即习惯耳鸣，不是消除耳鸣。