遗精

如果男性1个月遗精5-6次，属于遗精次数较多或称为遗精频繁。遗精本身属于生理现象，男性中普遍存在，通常遗精偶尔出现，不会连续频繁出现。如果男性频繁出现遗精，可能与部分因素有关，如近期较劳累、精神压力大、睡眠不佳、性生活较少、长期禁欲等。针对遗精情况，患者可适当进行调整如定期排精，若是已婚男性可经常进行性生活，排精可缓解心理压力，是减少遗精的一种有效方式。另外，平时注意休息、精神放松、避免劳累、避免过度关注遗精情况。此外，遗精不会对身体造成影响，应避免过度担心，部分男性会过度担心遗精影响，从而导致心理压力更大反而会加重遗精现象。如果男性遗精较严重而无法自行缓解时，也可到医院找医生咨询，必要时配合药物进行调整。

如果男性偶尔出现睡眠时遗精，可能为精囊张力较大、平时排精较少所致。如果经常遗精，可能为近期心理紧张、抑郁、精神压力大、焦虑等，存在一定心理健康卫生方面问题所致。通常支配射精神经与支配抑郁神经在体内共通，患者存在抑郁状态时，易处于遗精及早泄风险中。遗精本质上属于正常生殖过程，可能因人体没有在清醒状态下经常主动排精，比如性生活等，导致精囊中张力较高而诱发射精神经易在夜间兴奋，从而诱发射精反射。因此，如果男性近期出现遗精较频繁，需要考虑是否近期心理压力较大或工作、生活中存在难以解决问题所致，需要及时给予相应解决。此外，还需适度增加体育锻炼、排解心理压力、改善睡眠质量，患者也可考虑服用抗抑郁药物，比如盐酸舍曲林片，抑制神经兴奋，改善精神症状及梦遗情况。

青春期男孩出现遗精属于正常的生理过程，并且处于遗精的好发年龄段。遗精指精囊里面的精液充满时，精囊的张力过高而诱发神经反射，促使发生射精的行为，从而将精液射出。此项生理反射的前提是机体已经具备产生精液和射精的能力，在幼年、童年时期男孩并不具备此能力。而当进入青春期之后，男性的第二性征和生殖器官逐步发育，睾丸出现产生精子的能力，精囊出现储存精子的能力，射精管、尿道等器官可以协同运动，也有射精的能力，此时的男孩则可以出现遗精。绝大多数情况下，青春期的男孩没有较多性生活，并且很多也都未进行手淫，所以不太会自行排精，使得睾丸所产生的精子将长期储存在精囊中，精囊储存逐渐丰富，张力逐渐增大。随着性发育期的成熟，则可能出现遗精。因此，青春期的男孩出现遗精不要担心，并不是不良现象，证明机体已经发育成熟。

青春期遗精，是男孩性成熟的生理性标志。一般情况下，男孩13岁之前肾上腺处于静止期，也叫储存期，而13岁之后，男孩的性及第二性征开始发育，与女孩的分化会逐渐拉大，如生理上表现为生殖器、阴毛、睾丸等发育；心理上会产生性意识，表现为对异性感兴趣等。青春期生长发育期间，大多数男孩会出现遗精症状，如1个月3-5次的遗精，一般属于正常的生理过程，无需担心。但若为频繁梦遗，如每个月超过5次，持续3个月以上，则需引起重视，可能是因生理性障碍导致。

通常禁欲3-7天的精液质量最好，临床做精液检验，或准备受孕、备孕时就可通过禁欲3-7天达到，若中间发生遗精，则禁欲失败，要从遗精开始再计算下一次排精的时间。禁欲最主要的是保持最佳的生理状态，尤其是精液最佳的状态，对备孕、生育较为有利。通常禁欲3-7天，精液质量才可达到最好状态，超过7天，精子会变老，不到48小时的精子太过幼稚。并不是每一次性生活的排精，或自慰手淫时排精，才是排精，遗精亦为排精。

遗精或者滑精，没有根治的方法。因为遗精属于一种生理现象，所以此现象不能彻底消除。遗精指在睡眠状态下发生的射精动作，分为偶尔遗精、频繁遗精，常见处理措施如下：1、偶尔遗精：不需要治疗；2、频繁遗精：如果影响男性睡眠、情绪状态，可以通过生活方式的调整和药物进行改善，比如加强运动、转移注意力、放松心态等。临床上较多频繁遗精患者，通常与长期禁欲、没有排精、精神压力大、焦虑等因素有关，经过身体和情绪调整，部分遗精患者可自行改善。常用的治疗遗精的药物，即抗焦虑、抗抑郁药物，可减少睡眠状态下大脑的思想活动，进而减少遗精。遗精不仅年轻人会发生，老年人同样会发生，即便是60-70岁的老年人没有性生活，甚至平时没有勃起，也可能会发生遗精的现象。所以遗精没有必要根除，也没有办法根除。

中午遗精多数属于正常现象，遗精的本质是机体自发将精液排出。精子不断产生后贮藏在精囊中，当精囊贮藏的精液太多时，局部张力太大之后，此时如果没有主动排精，比如性生活或手淫，机体神经反射会促进在睡眠时阴茎勃起，实现射精。遗精通常发生在夜间，因为晚上睡眠时间相对更足且睡眠质量相对更佳，神经反射相对更强，但并不意味着午休时不能发生梦遗。但是如果经常梦遗，如中午、晚上都梦遗且频率很高，此时需要考虑是否由于平时排精频率太低导致，造成局部张力过高，需要多次梦遗才可排出。还需考虑是否由于精神压力较大，睡眠时大脑未完全放松，从而通过排精方式释放局部压力。

男人出现夜间遗精也就是梦遗，通常是正常的生理现象。前提是遗精现象发生不是很频繁，尤其是对于13-15岁青少年，其青春期开始发育、性腺成熟、睾丸生精功能逐渐旺盛，比较容易发生夜间的遗精，称之为梦遗。对于过于频繁的梦遗，要考虑可能是病态反应，不良生活方式，如过多手淫导致性中枢兴奋度过高，夜间睡觉盖的被子过紧、内衣过厚，或生活压力、精神压力过大。存在泌尿生殖系统的疾病，如包皮炎、包皮过长、感染等，均可以导致遗精的频繁出现。对于频繁的遗精应予以重视，在临床上应在专业医生指导下给予相应的治疗和指导。

40岁遗精是正常的现象，遗精是男性的一种生理现象，当男性的生殖器官发育成熟以后，就可能会出现遗精的现象。遗精可以发生在各个年龄段，20-30岁甚至60-70岁的老年男性也可能会出现遗精的现象。偶尔的遗精没有关系，如果出现频繁地遗精，影响睡眠、情绪，可能需要调整。频繁遗精可能和精神压力过大或近期性生活比较少，反复有性刺激但是没有排精有关。在夜晚主观的控制被解除以后，大脑可能就会产生和性相关的思想活动而引起射精。如果出现频繁遗精，很容易影响男性的睡眠，会影响第二天的情绪、工作状态等。患者可以进行自我调整，比如放松心情，转移注意力，不要害怕遗精，越担心越容易遗精，还可锻炼身体、适当排精。必要时也可以使用药物，比如安神、抗焦虑、抗抑郁药物，减少夜晚大脑的思想活动，就可以减少遗精的发生。

26岁遗精是正常的现象，男性在发育成熟后都可能会出现遗精的现象，不只20多岁的男性，有时50-70岁的男性也有可能会出现遗精的情况，偶尔遗精无需紧张。遗精可能和近期长时间没有排精有关系，精神压力过大也可能会导致遗精。遗精是发生在晚上睡眠状态下，大脑会产生与性相关的思想活动，加上晚上阴茎有夜间勃起，阴茎和内裤的摩擦有可能会引起射精反应。遗精是正常的生理现象，通常不需要治疗，有时越紧张、越害怕则越容易遗精，是由于害怕遗精产生了思想压力，从而导致晚上大脑会产生更多和性相关的思想活动，从而产生遗精。如果出现频繁遗精，影响睡眠、生活等可以适当调整，比如放松心情、转移注意力、锻炼身体。适当排精，减轻精囊、前列腺的压力，对于减少遗精可能会有帮助。如果自我调整改善不明显，也可以适当使用药物，比如应用抗焦虑、抗抑郁或调整思想活动的药物，如乌灵胶囊、舍曲林，有助于减少遗精的发生。