迟骋

患者出现轻度中暑头疼，可以通过以下几个方式进行缓解：1、冰敷：患者可以使用凉毛巾擦拭额头或凉水洗脸，也可以将冰袋置于额头等部位，缓解头疼症状；2、涂抹清凉油：患者可将清凉油涂抹在太阳穴等部位，也可以起到缓解头疼的作用；3、增加补液量：患者可服用含有盐分的饮品，随着体液的补充，头疼等中暑症状也会都有相应的缓解；4、服用药物：患者可以服用藿香正气胶囊、一清胶囊等药物进行解暑治疗。中暑是在高温、高湿的环境下比较容易发生的一种急症，如果患者在温度超过32℃、湿度达60%时的环境中，进行工作、生活或从事劳动、锻炼，应警惕中暑的发生。当患者出现头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉酸痛、大汗淋漓、极度口渴、皮温升高，甚至出现体温升高时，应该考虑中暑的可能。此时应该给予积极的降温、补液治疗，将患者转至阴凉、通风处，解开领口、袖口，打开室内的空调、风扇，降低室温，可以用凉毛巾擦拭或冰袋冷敷的方式降低体温，并且服用含有盐分的液体。如果患者已经出现循环衰竭、脱水等严重的表现，则需要通过静脉进行补液救治。

中暑后肚子痛，即中暑后腹痛，可以给予对症的解痉止痛药物，以及胃黏膜的保护药物进行治疗，如山莨菪碱、颠茄片、间苯三酚等，均为常用的解痉止痛药物。如果中暑患者出现腹痛，可以考虑使用此类药物进行治疗。此外抑酸药物中，如潘妥洛克、奥美拉唑等质子泵抑制剂，以及胶体铋、硫糖铝等胃肠道黏膜保护剂，也可以缓解中暑引起的腹痛症状。当中暑发生时，先要给予患者积极降温治疗，将患者转移至阴凉通风处，打开室内的空调、风扇，降低室温。同时用凉的湿毛巾擦拭患者皮肤以降低温度，或将冰袋置于额头、腋窝、腹股沟等部位，均可增加散热。此外还需给予积极补液治疗，中暑发生时如果患者神志清楚，可以经口补液，如饮用含有盐分的液体等。如果已经发生循环衰竭或昏迷，不能经口进水、进食，则要开放静脉通路，输注生理盐水、葡萄糖盐水等，及时补充人体所需的电解质溶液。

中暑患者发生腹胀不适，常见可采取的治疗方法如下：1、药物治疗：可以应用增加胃肠动力的药物进行治疗，比如吗丁啉、莫沙必利、藿香正气胶囊等。这类药物都可以缓解中暑引起的腹胀症状，增加胃肠道动力，促进排气；2、补钾：如果中暑发生的腹胀由低钾引起，此时应积极补钾。低钾时肠蠕动减慢，严重者会发生麻痹性肠梗阻，此时患者就会出现明显腹胀。所以中暑患者出现腹胀时，需及时查血钾。如果出现低钾，则要及时补充，才能缓解腹胀症状；3、物理按摩：可以通过物理按摩的方法，比如用手顺时针或者逆时针按摩肚子，也可以起到增强胃肠道蠕动，从而缓解腹胀症状的作用。中暑是在高温、高湿环境下常见的一类急症，通常当温度>32℃、湿度超过60%时，容易发生中暑。一旦发生中暑，就会出现包括腹痛、腹胀、恶心、呕吐等在内的消化道症状，严重者还出现体温升高、意识障碍。因此在炎热的夏天，如果出现中暑的相关症状，需及时将患者转移至阴凉通风处。通过物理降温的方式帮助患者降低体温，同时积极给予患者补充丢失的液体，特别要补充含有盐分的液体，以补充丢失的氯化钠。

中暑饮用的盐水，主要是淡盐水，一般每500ml白开水中，加入5g食盐即氯化钠，即可调成淡盐水。一啤酒瓶盖即为5g氯化钠，淡盐水浓度接近于生理盐水浓度，即0.9%-1%左右。中暑时要饮用淡盐水或含盐分的液体，是因为在中暑时大量出汗，汗液中较重要的成分便是氯化钠。所以当患者中暑大量出汗时，会有大量氯化钠丢失，便会引起其肌肉痉挛、抽搐，以及部分中暑症状，所以此时要给予补充含盐液体，如淡盐水、盐汽水或生理盐水，均为较好选择。轻度中暑患者，可以经口服用上述饮品。重度中暑或已经发生周围循环衰竭的患者，则需要开放静脉，通过静脉输注盐水进行治疗。此外，降温也是中暑治疗的重要措施，可以通过物理或药物降温的方式，帮助其降低体温。

中暑发生抽筋，主要与脱水、周围循环衰竭、电解质紊乱以及体温升高有关，具体处理措施如下：1、积极补液：给予患者积极的补液，尤其要补充氯化钠、钾离子、钙离子等电解质，纠正电解质紊乱，可以缓解抽筋的发生。如果是轻度中暑患者，通常建议患者口服含有盐分的饮品，重度中暑患者应该开放静脉通道，通过静脉输入生理盐水，同时补充钾盐和钙盐。对于急性抽搐发生的患者，可以给予葡萄糖酸钙静推，缓解抽搐的症状；2、积极降温：当患者中暑体温升高时也会出现肌肉的损害，从而发生抽筋的现象，所以中暑抽筋的另一大治疗措施是要积极降温。可以采用物理降温的方式，如用湿的凉毛巾擦拭患者四肢和躯干的皮肤，或者将冰袋置于患者的额头、腋窝、腹股沟等部位进行降温，还可以打开室内的空调、风扇，降低室温。通过这些措施，可以有效降低中暑患者的体温。由于发热带来的肌肉损害也会逐渐减轻，还可以缓解中暑抽筋。中暑是在高温、高湿的天气中经常发生的一种急症，当温度>32℃，湿度>60%时，就容易发生中暑。所以在高温、高湿的环境下工作生活时，要注意劳逸结合，及时补充水分，避免脱水、中暑的发生。

中暑后腿抽筋，一般均由于大量体液丢失，周围循环衰竭以及低钠、低钾、低钙等电解质紊乱而导致，所以要先给予患者积极补液或补充电解质。如给予患者口服含有盐分的淡盐水或盐汽水，同时对于重症中暑患者，或已经出现周围循环衰竭的患者，要开放静脉，通过静脉输注生理盐水和葡萄糖盐水。在此过程中，应注意给予其补钾，同时若其出现低钙导致的腿抽筋，可以推注葡萄糖酸钙或口服钙剂，进行治疗。一般经过积极补液和纠正电解质紊乱，患者的腿抽筋均会得到明显改善。若中暑导致高热，也会引起肢体抽搐，此时则以降温为主。可以给予物理或药物降温，如用凉的湿毛巾，擦拭其四肢或躯干皮肤，或将冰袋置于额头、腋窝、腹股沟等部位，给予其降温治疗，体温下降也会缓解肢体抽搐表现。对于严重中暑，出现热射病，则需要通过异丙嗪、氯丙嗪等药物，帮助其降低体温，同时还可以使用血液净化方式，挽救重症中暑患者生命。

室温32℃会导致中暑。中暑通常发生于高温和高湿的环境，如室温>32℃，同时室内湿度>60%，在密闭无通风的环境中长时间工作和生活，可能导致中暑发生。因此在室温32℃的环境中，若未及时通风，长时间的工作和生活可能导致中暑的发生。在中暑发生前，可能存在先兆中暑的临床表现，患者会出现头晕、注意力不集中、疲倦以及困乏等，进入中暑阶段后，患者会出现大汗、皮肤温度升高、体温升高以及极度口渴等临床表现。若此阶段可及时救治，患者中暑便能较快得到缓解，若是救治不及时，则会进入重症中暑的阶段，患者会表现为热衰竭、热痉挛和热射病。热痉挛主要是在高温和高湿环境下，人体大量出汗、体液大量散失，特别是汗液中含有大量氯化钠的成分。随着氯化钠浓度的不断下降，患者血液中，出现低氯化钠的症状，表现为腓肠肌即腿肚子，以及全身其他肌肉的痉挛、抽搐，还会引起肠道的痉挛以及腹痛，将此类表现称为热痉挛。热衰竭主要是由于大量体液丢失，出现低血容量的休克。热射病是中暑最严重的阶段，表现为高热、无汗、昏迷和严重的意识障碍等。

喝淡盐水可以起到一定防止中暑的作用。中暑主要是在高温和高湿的环境下，长时间的工作和生活而发生的一种急症，其中较为重要的一个原因，是在此环境中患者大量出汗，而汗液中含有大量氯化钠的成分。汗液丢失会使人体出现低盐的表现，即氯化钠浓度太低，此时及时补充淡盐水可以补充丢失的氯化钠，在一定程度上可以防止并且治疗中暑，但预防中暑单纯喝淡盐水并不足够。预防中暑的措施主要包括以下几条：1、补充盐分：应该适当补充盐分，喝含盐的饮品；2、适当休息：尽量避免长时间在高温和高湿的环境中工作和生活，建议每0.5小时休息10分钟，休息时应到阴凉通风处帮助散热；3、注意饮食：在炎热的季节，尽量减少进食辛辣刺激或油腻的食物，以及减少烟酒的使用。辛辣刺激和油腻的食物，均会使人体处于湿热状态，而湿热体质更易招致中暑。因此在炎热的夏季，尽量进食清淡、易消化的食品。对于易中暑的体质，可以喝绿豆汤或绿茶等消暑饮品，也可以预防中暑的发生；4、解暑药物：可以服用藿香正气水或藿香正气胶囊等药物，此类药物具有防止中暑的作用，容易导致中暑的患者或已发生中暑的患者，可以使用此类药物进行治疗。

中暑患者可以服用藿香正气水。藿香正气水是一种常见中成药，具有解表化湿、理气和中作用。对于中暑引起头晕、头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，藿香正气水均有较好疗效。若患者出现重度中暑，如热痉挛、热衰竭或热射病，此时单纯使用藿香正气水不够，要给予患者其他药物治疗。中暑是在高温、高湿环境下，常见的一种急症。中暑发作时，患者先兆会出现头晕、头痛、乏力、体表温度升高，以及注意力不集中等临床表现。随后进入中暑阶段，出现体温轻度升高，可以达到38℃以上。体表皮肤温度升高，以及伴随恶心、呕吐、大汗、口渴等临床表现。此阶段若给予患者及时正确治疗，可以避免重症中暑发生。重症中暑指热痉挛、热衰竭和热射病，热痉挛主要是由于中暑时大量汗液、体液散失，体内氯化钠含量较低。患者出现以腓肠肌痉挛为主要表现的热痉挛表现，以及肠道痉挛、顽固性打嗝。热衰竭主要是患者大量体液散失，引起低血容量性休克。热射病是中暑最严重阶段，表现为41℃以上超高热，伴有意识障碍。发生中暑后，应立刻将患者转移至阴凉、通风处。解开患者领口、袖口，用湿毛巾擦拭皮肤帮助散热，同时口服淡盐水或含盐分饮品，或口服藿香正气水进行治疗。对于重症中暑患者，要使用异丙嗪、氯丙嗪等药物，帮助控制体温。

容易中暑的患者，一般属于体内湿热，或阴虚体质。这类患者在夏天到来时，应避免在高温、高湿环境下，长时间工作和生活，注意休息、劳逸结合，适量补充含盐分饮品。同时应忌烟、忌酒，忌食辛辣、油腻食物，以免会加重体内湿热，可以食用清凉、解暑的食物或饮品，如绿豆汤、绿茶，以及时令水果西瓜，或藿香正气水等。对于易中暑体质，平时注意适当加强体育锻炼、补充营养、增强体质，在高温、高湿环境来临时，应合理安排休息和活动，避免发生中暑。中暑是在高温、高湿条件下，常见的一种急症。中暑发作时，轻症中暑患者会出现头晕、恶心、呕吐、大汗、注意力不集中、皮温升高、极度口渴等临床表现。随着病情发展，会出现重症中暑，主要表现为热痉挛、热衰竭和热射病。发生中暑后，应该立刻将患者转移至阴凉、通风处，解开患者领口、袖口。同时用凉毛巾，擦拭皮肤帮助散热，可以口服或静脉补充含盐分饮品或药物，补充体液散失。