身心疾病

灼口综合征因为没有明显的临床损害体征，客观检查什么都发现不了，而且病因也不是很明确，确实也没有有效的治疗方法，一般患者就医时期望值特高，看完以后又觉得特别失望，所以很重要的是给患者讲解清楚，这种慢性疼痛疾病不会加重和恶化，告诉患者这不是癌症，经过认真解释，很多患者能够放平心态，有时就能够好转。 但是完全治愈、完全恢复有一定困难，因为本身没有客观疾病，如焦虑、抑郁，假设找到了明确病因，治疗了焦虑、抑郁，口腔情况就会好转，因为它是一个身心疾病，受心理因素的影响非常大，这些患者主要是主观因素，如果能够积极治疗疾病，去除原本因素，患者也能够好转。所以治疗这种疾病不仅仅限于口腔科，其实还需要内科、神经科、心理科、疼痛科多科联合治疗，所以该疾病比较复杂，预后也不太一样。

扁平苔藓接吻不传染，因为扁平苔藓不是癣，不传染。扁平苔藓名字来自于皮肤科，因为它是皮肤黏膜病，扁平苔藓在皮肤上长得像苔藓，是紫红色的丘疹，所以起名叫扁平苔藓，在口腔内表现为白色花纹等。主要病因是身心疾病，精神心理因素对扁平苔藓的发病有促进作用。对扁平苔藓的细菌学研究，没有发现有任何菌或病毒在扁平苔藓发病当中起至关重要的作用，所以没有致病菌就谈不上传染的问题。不管以任何形式，扁平苔藓都不是传染病。所以扁平苔藓不是癣、不会传染。

口腔扁平苔藓是身心疾病，一般不认为是缺乏维生素引起，所以肯定吃维生素并不能够治好扁平苔藓。但由于扁平苔藓是身心疾病，所以受精神因素影响很大。 有一些维生素如维生素B6、维生素C，这些可能对调节精神有一定作用，能够对情绪有一定影响。但不专门补充维生素，可以吃一些富含这类维生素的食物，如香蕉、糙米、全麦面包，这样能够保持心情愉快，可以增加血清素，在蔬菜上面，建议多吃菠菜、绿叶蔬菜，含丰富的维生素B族如维生素B6、维生素B12、叶酸，这些都是维持神经系统健康稳定，而且构成神经传导的必要物质。 而且维生素B族还能帮助色氨酸转换为烟酸等，可以减少情绪波动，可以有效预防抑郁、疲劳、食欲不振等，对扁平苔藓有好处。吃复合维生素B也可以，但要尽量从食物当中去摄取。维生素B是水溶性维生素，吃多一点问题不算大，每天都能排出去。如果是脂溶性维生素，就不建议吃，因为会蓄积，会引起中毒。

目前口腔扁平苔藓没有根治办法，但一般没有症状可以不需治疗，可以定期观察。因为扁平苔藓病因还不是很清楚，所以目前不能根治。但扁平苔藓自己就能够好转，20%-30%的患者2-3年之内能够出现花纹，一点都看不到。所以就算根治、就算痊愈，并不是由医生治的，而是通过心理调节就能够做好。因为扁平苔藓是身心疾病，受精神因素的影响很大，所以如果能够放平心态，肯定没有问题，但大部分扁平苔藓不能根治，能够长期保持在正常状态，所以治疗，让患者能够重新回到正常的生活轨道就可以。 一些不糜烂的扁平苔藓，建议不吃生的姜葱蒜、辣椒和醋，能够保持长期稳定， 3-6个月复查，所以很多扁平苔藓在管理之下，基本上几十年都没有问题，像正常人一样生活，只有一部分糜烂型的扁平苔藓，需要用药物治疗，这种情况要在医生指导下，选用免疫调节药来控制糜烂。所以尽管扁平苔藓不能根治，但对患者生活各方面影响并不是非常大。

因为口腔扁平苔藓是身心疾病，所以口腔扁平苔藓应该多吃快乐的食物。 首先推荐香蕉，因为香蕉有一定的抗抑郁、振奋精神的作用，因为多含钾离子，能够稳定血压，而且含色氨酸、维生素B6，可以帮助大脑制造血清素。 还有橘子、柚子等富含维生素C的食物，因为维生素C可以抗压，制造多巴胺、肾上腺素的过程当中维生素C也是最主要的物质，最重要的是可以促进胶原形成，可以维持细胞膜的完整，同时可以消除紧张、安宁情绪。 扁平苔藓是身心疾病，建议多吃粗粮、碳水化合物，促进增加血清素。 蔬菜上建议多吃菠菜，因为菠菜含有维生素B、维生素B12、叶酸等，能够稳定神经，特别是B族，还能帮助色氨酸转换为烟酸，可以减轻情绪波动。 建议多吃豌豆、红豆、豆类，瓜子、核桃、坚果，这些都含有丰富的镁，镁有放松神经的作用，有助于改善情绪，特别是对女性抑郁情绪很有帮助。 还有牛奶、酸奶、樱桃、亚麻籽油等，都建议患者多吃，主要对情绪调节有帮助，应该都能够对扁平苔藓的治疗有帮助。

正常情况下嘴不会发酸发麻。如果全嘴发麻，不要紧张，如患者一侧舌头发麻，需要鉴别，因为有神经系统疾病会一侧舌头发麻，一般建议神经内科就诊，不害怕全嘴都发麻，口腔都是双侧神经支配，一般不会有问题，如果还有酸的感觉就更不怕了，有可能是灼口综合征或叫口腔异常感觉。 因为灼口综合征很大的问题是身心疾病，是心理因素引起的异常感觉，不光觉得酸，有人还会觉得烧灼疼，有人会觉得麻、涩。在治疗思路上先寻找病因，如果患者有焦虑、抑郁、更年期，先去治疗相关疾病，一般通过治疗这些疾病，口腔症状能够缓解。 治疗口酸口麻，中医治疗也是一种选择。西医没有特别有效的方法，灼口综合征主要是针对病因治疗，帮助寻找病因，对于病因不清楚的患者，要从神经调节的角度来治疗。