讲解医师:
袁飞燕 (主治医师)
就职单位:云阳县中医院中医科
红豆可以祛湿气,若搭配薏米祛湿气的效果较好。人们常说的红豆薏米粥中的红豆其实是赤小豆,二者需要加以区别。红豆性平,味甘,有小毒,具有理气通经的效果,常常用来治疗疝气、腹痛、血瘀经闭,而赤小豆性平,味甘、酸,能够利湿消肿、解毒排脓,无毒,常与薏米来搭配使用。\n薏米性凉,味甘、淡,入脾经、胃经、肺经,具有利水消肿、健脾止泻、除痹、清热排脓、解毒散结的功效,经常用来治疗水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻、湿痹拘挛、肠痈、痘肿等症状。湿温初起入药煎服,清热利湿宜生用,健脾止泻宜炒用。因为薏米性质滑利,孕妇需要慎用。赤小豆和薏米均具有利湿消肿的功效,用来煮水饮用或者熬粥都有比较好的祛湿效果,但是薏米性味寒凉,脾胃虚寒的人可以在炒熟了之后再食用。祛除湿气应该要多注意增加户外运动来提高自身抵抗力,在一定的程度上可以改变体质。