腰肌劳损

股外侧皮神经炎的治疗方式如下：1、对因治疗：股外侧皮神经炎有可能是局部压迫等因素所引起，比如椎间盘突出、腰肌劳损、盆腔疾病等，所以要针对原发疾病进行治疗，解除局部的刺激；2、对症治疗：营养神经，常用的是B族维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B12等。对症的止痛治疗，可以使用镇痛药物治疗，主要是使用糖皮质激素，局部的封闭或物理治疗，对缓解股外侧皮神经炎的疼痛症状也有一定作用；3、手术治疗：对比较顽固的股外侧皮神经炎，如果使用药物无效，可以考虑手术治疗，如股外侧皮神经切断术或者松解术，治疗效果比较肯定，但有时候可能会导致股外侧的感觉麻木，所以要综合考虑，权衡利弊之后再决定是否使用。

布洛芬在痛经时可以口服，以缓解痛经的症状。布洛芬属于临床常用的非甾体抗炎的镇痛药物，对于一些痛经引发的疼痛，或者一些软组织损伤，如急性腰肌劳损、肌肉拉伤引起的疼痛，以及感冒、头疼、牙疼，均有较好的镇痛效果，而痛经的患者也可以通过口服布洛芬，缓解痛经引起的疼痛症状。但痛经引起的病因和病灶较多，如果痛经已明确诊断，可以口服布洛芬。如果是因为妇科疾病引发的痛经，建议到妇科做针对痛经病因、病灶的干预，而不是一味使用止疼药对症处理。不建议长期服用布洛芬止疼药，长期服用或服用剂量较大，会对消化道、肝肾功能造成严重损伤，而且仅对症止疼处理，有可能延误病情。

月经过后痛经可能是因为妇科、失血过多、腰椎疾病等引起，具体如下：1、妇科问题：比如宫颈糜烂、子宫肌瘤、附件炎、慢性盆腔炎。这些在月经过后仍在发作，会造成痛经持续，甚至痛经症状加重。另外子宫内膜异位症，在月经过后也会产生痛经症状；2、失血过多：因为前期来月经导致失血，造成人体受损而抵抗力下降，此时劳累、受凉会加重腰痛、痛经症状的发作；3、腰椎问题：因为来月经体质较弱，原有的腰肌劳损、椎间盘引起发病，会造成月经后痛经症状的出现。

孕32周腰酸不一定会早产，早产的症状和先兆有很多，如下腹不适、腰酸，或者有分泌物出现，有以上先兆的人其中一半的人不会早产。有时候自述腰酸的产妇不一定有宫缩，可能是因为长期不活动腰肌造成，如果腰酸是宫缩引起，要引起注意，应该去就诊。 腰酸严重应该到门诊找医生检查，到底是腰肌引起腰肌劳损或者疲劳引起，还是宫缩引起。如果是腰肌引起，平时注意锻炼，孕期可以做运动，可以减少这种情况发生。如果真正有早产症状，要去就诊，孕32周出现腰酸的现象，可以采取一些办法阻止。

患者自然流产后出现腰疼的原因较多，需要精确诊断，常见如下：1、流产不全：患者由于流产不全，而遗留恶露不尽，可出现腰疼；2、妇科疾病：患者在自然流产的过程中，并发妇科慢性炎症，也会产生腰疼症状；3、疾病复发：患者由于出血、失血，体质比较弱，而引发原发疾病的发作，比如原有的慢性腰肌劳损、腰椎椎间盘突出，也会出现腰疼的症状。

腰椎退行性病变指的是腰椎骨质增生，包括椎体的骨质增生，也包括关节突、关节的骨质增生。腰椎骨质增生一般不需要治疗，发生腰椎骨质增生是因为椎间盘遭受不同程度外力，或者遭受不同程度劳损所导致。主要原因是腰背部肌肉力量比较差，有的可能是因为外伤导致，有的可能是慢性劳损所导致。在腰肌劳损以后，腰背部肌肉不足以对抗外力对椎间盘所导致的压应力改变，不可避免地会产生腰椎椎间盘和小关节自我保护性反应，从而导致骨质增生。骨质增生在X线上可以看到老百姓所说的骨刺，这种骨刺学名为骨质增生，影像学医生描述的时候再学术一点称为腰椎退行性病变，因此，腰椎退行性病变实际上是腰椎老化的表现。有的人可能年龄大，但是退行性改变并不是特别重。而有的人虽然年轻，经常从事体力劳动或者重体力劳动，比如举重运动员，可能腰椎退行性改变的程度非常重。对于没有从事体力劳动的人，经常坐着办公，同时加强腰背部肌肉的功能锻炼，坐姿也比较好，这样的人可能腰椎退行性改变非常轻，即使年龄较大也非常轻。腰椎退行性改变与年龄成正比，但是更与局部所遭受的运动量成正比，运动量越大，退行性病变发生的年龄越早。而运动量越小，发生退行性病变的机会越小。如果肌肉力量不好，发病的年龄也会提前。

剖腹产即剖宫产。很多剖宫产术后的妇女，经常会出现腰酸背痛表现。出现腰酸背痛，先明确原因，可能是由于孕期的腰肌劳损、手术前后的盆腔充血，或者术后带孩子比较辛苦等综合原因导致。出现腰酸背痛，孕产妇可以通过以下方法进行缓解：1、在剖宫产术后，孩子的哺育过程中，让腰肌得到充分的休息，腰酸背痛就会改善；2、剖宫产术后的恢复情况，要注意定期和产科医生进行复查、随诊，观察子宫收缩以及阴道恶露的流出情况是否正常，是否由于盆腔充血、盆腔炎症，而导致腰酸背痛，要及时诊断治疗；3、产后在带孩子的过程中，要注意避免过累，进一步加重腰肌劳损或者椎间盘等病理改变。腰肌劳损、剖宫产术后的盆腔炎、盆腔充血、子宫和附件的炎症表现，都会引起产妇腰酸背痛的感觉，要根据不同原因，进行不同处理。

流产后腰疼得厉害，常见于以下几方面原因：1、术后感染：部分流产后的患者自觉腰部不适，如果疼痛不严重，一般注意观察即可，多数几天之内就会逐渐缓解。但如果腰疼比较厉害，需要警惕术后感染的发生。感染除了腰疼以外，可能还有下腹部的疼痛、体温升高、分泌物异常等，需要及时到医院检查，必要时予以抗炎治疗；2、盆腔淤血：可能与流产之后的盆腔淤血有关；3、腰肌劳损：有些患者做完手之后没有注意休息，过早进行重体力活动、家务，导致腰肌劳损，可能导致腰疼症状；4、泌尿系结石：在临床上可见流产后并发的泌尿系结石，可能出现腰疼症状。因此流产之后腰疼比较剧烈，建议到医院进行相应检查，查找原因，并针对病因进行相应处理，以免出现并发症。

女性月经期尽量减少或避免按摩腰部。经期出现腰部酸痛是由于盆腔充血和前列腺素释放等引起，如果仅按摩腰部治标难治本，效果较差。腰部按摩可能会加重盆腔充血，导致月经量多、经期延长等。如果经期出现腰部不适感，可以采取以下措施： 1、热敷：能够缓解腰部肌肉紧张，热量能够透传到盆腔，增加血液循环，减少子宫收缩频率，从而缓解小腹疼、腰酸、冷疼的症状； 2、就医：如果腰部不适较为严重，应该寻求专业医生帮助排除椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，同时做出相应处理，不能单纯依靠简单理疗，否则容易贻误病情。

针灸治疗腰痛的时间取决于腰痛的类型，具体如下：1、急性腰扭伤：部分患者可能是急性腰扭伤所致，通常进行1次针灸便可完全好转；2、腰肌劳损：部分患者可能属于腰肌劳损，通常针刺2-3次也会快速缓解；3、腰椎骨质增生：部分患者可能是由于腰椎的骨质增生，造成腰部疼痛，活动存在一定障碍。通常可能进行5-6次针灸，便可得到明显缓解；4、腰椎间盘突出：其压迫神经，进而产生腿部疼痛，部分患者治疗时间比较短，可能针灸几次便可明显缓解。而部分患者可能针灸十几次，甚至20次，才能够得到比较明显的改善；5、腰椎管狭窄：患者腰部并无明显疼痛，通常以腿部为主要临床表现，另外可见间歇跛行的现象，即行走100米或者几百米会出现疼痛，稍作休息后便可缓解，再次行走又出现疼痛。通常此类患者腰部的疼痛较轻微，但治疗可能反而更慢，需要比较长的时间才能得到缓解；6、强直性脊柱炎：也会出现腰痛，治疗时间可能更长，才能够得到比较明显的缓解，甚至可能并不会完全缓解，需要根据疾病进行判断。